腎結石的高發(fā)人群有哪些?他們又該如何預防腎結石呢?許多腎結石患者都知道，腎結石一旦發(fā)作就劇痛無比，嚴重影響他們的工作和生活。那么，如何預防腎結石呢?下面，小編就給大家介紹腎結石的高發(fā)人群和預防方法。趕緊來看看吧!

腎結石的高發(fā)人群

(1)多汗者：人體汗液蒸發(fā)過多，使尿液濃度增高，尿垢沉積就容易形成結石。

(2)高血壓患者：高血壓患者24小時的尿鈣排出量較血壓正常者明顯增多，而尿鈣增加是發(fā)生腎結石的原因之一。

(3)久臥病床患者：長期臥床的患者，導致骨質中的鈣脫落，鈣質經(jīng)血液吸收引起血鈣增高，便導致尿中鈣的增多，容易發(fā)生結晶形成腎結石。同時，長期臥床而體位固定不變動，也不利于尿在尿路中自上而下流動，容易發(fā)生泌尿系統(tǒng)黏膜的炎癥。這些因素對結石的形成都有一定的促進作用。

預防腎結石的方法

(1)多飲水：每日飲水量要在3000～3500毫升，分多次飲。

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