形 對(duì)浮腫、凹陷說(shuō)NO!

言情小說(shuō)里的女主角總擁有一雙“會(huì)說(shuō)話的大眼睛”。漂亮的眼睛，當(dāng)然越大越好。然而，一旦眼部出現(xiàn)浮腫或眼窩凹陷，不但會(huì)讓人顯得神思倦怠、面容憔悴，還會(huì)讓眼睛看起來(lái)比實(shí)際上小，失去了原本的神采。

眼睛周圍浮腫

體內(nèi)水分代謝失衡，大量的體液凝滯體內(nèi)，會(huì)讓浮腫問(wèn)題接踵而至。而過(guò)度飲酒或攝入高熱量的食物，都會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致排水能力降低，形成浮腫。此外，控制日常鹽分的攝取也至關(guān)重要。實(shí)驗(yàn)證明，口味重的人比口味輕的人更容易體內(nèi)儲(chǔ)存多余的水分。

使眼睛浮腫的3大典型習(xí)慣

◎喜歡酒類，時(shí)不時(shí)要喝一杯

◎愛(ài)吃肉類、薯片、披薩等熱量高的食物

◎最近煩心的事情不斷

護(hù)眼術(shù)：規(guī)律生活，控酒控鹽

改變生活習(xí)慣才能從根本上杜絕眼部浮腫。睡前喝杯牛奶，再聽(tīng)段輕音樂(lè)，保證7小時(shí)的睡眠;適度飲酒、少熬夜;用辣味、酸味等調(diào)味品代替食鹽，控制鹽分的攝入，都可以預(yù)防眼部浮腫的發(fā)生。在護(hù)膚品方面，晚間可以使用去浮腫的眼霜或精華素。