腸癌死亡率男女皆名列第三。而我國的數(shù)據(jù)顯示腸癌的死亡率上升了3倍多。更讓人擔(dān)憂的是，5%-10%的腸癌患者年齡僅三四十歲，其年輕化的趨勢日益嚴(yán)重。保健專家指出女性排毒還需從“腸”計議。

一、升級你的“腸”識

1.腸道是免疫系統(tǒng)

腸道不能像體表一樣擁有皮膚來防止外界病毒、細(xì)菌、毒素的入侵，那怎么辦?造物主為我們設(shè)計好了另外一種保護(hù)機制：黏膜組織。身體只要有黏膜的 地方，就會有淋巴組織。腸道因為表面積最大，接觸最多的外來細(xì)菌，所以淋巴組織最發(fā)達(dá)，集結(jié)了人體70%~80%的免疫細(xì)胞，分布在黏膜的里里外外，前仆 后繼地對抗不斷入侵的細(xì)菌病毒。

2.腸道是第二大腦

你知道嗎?自閉癥患者幾乎都有腸炎。難道自閉癥和腸道健康有關(guān)?事實的確如此，因為腸道是人類的第二大腦“腹腦”!腸壁上薄如蟬翼的網(wǎng)狀神經(jīng)束 上有1億以上的神經(jīng)元，和中樞神經(jīng)系統(tǒng)一樣的復(fù)雜、敏銳、纖細(xì)，能夠獨立運作，自主判斷，發(fā)號施令。它通過自身數(shù)量豐富的迷走神經(jīng)與大腦連接，以密切協(xié)助 大腦工作。如果腸道患有疾病，勢必會給大腦帶來不良影響。