有人說(shuō)女人多愁善感，有人說(shuō)女人柔情似水，有人說(shuō)女人翻臉比翻書還快，有人說(shuō)女人脾氣暴躁不亞于張飛。女人們有時(shí)會(huì)莫名其妙的亂發(fā)脾氣，脾氣特別的大。那該怎么辦呢?小編給女性朋友們介紹了幾種不同性格相對(duì)應(yīng)的飲食妙方，來(lái)改善女人脾氣暴躁的性格吧。

1.脾氣暴躁之易怒者

易怒者，多因缺鈣和維生素B，遇到不順心的事，極易激動(dòng)，甚至暴跳如雷。應(yīng)減少鹽分及糖分的攝取�？梢远喑孕┖�有鈣質(zhì)的牛奶及海產(chǎn)品。

2.消極依賴者

消極依賴者，平時(shí)遇事缺乏膽略和勇氣。應(yīng)適當(dāng)節(jié)制甜食，多吃含鈣和維生素B1較為豐富的食物。

3.優(yōu)柔寡斷者

處事多優(yōu)柔寡斷者，要建立以肉類為中心的飲食習(xí)慣，同時(shí)食用水果、蔬菜。

4.性格不穩(wěn)定者

性格不穩(wěn)定者，常因長(zhǎng)期缺鈣，造成心神不定，應(yīng)該多吃一些含鈣、磷較多的食物，如大豆、牛奶、莧菜、炒南瓜子、海帶、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、蝦米等。

5.怕事者

膽小怕事者，主要是缺少維生素A、B、C，宜多吃辣椒、筍干、魚干等。當(dāng)然也可能因?yàn)槭乘嵝允澄镞^(guò)量，應(yīng)多吃瓜果蔬菜。

怎么樣，用飲食療法“吃掉”暴躁的脾氣，何樂(lè)而不為呢!