女性喜歡甜食似乎是天性，適當(dāng)?shù)某詻](méi)問(wèn)題，過(guò)量就容易讓尿液糖分過(guò)高，滋生細(xì)菌，引起私處炎癥和瘙癢，所以還是控制自己吧。

　　女人愛甜食，陰道炎上身

　　每5名女性中，至少有1名患陰道感染;其中約75%屬酵母菌感染。陰道時(shí)常瘙癢，灼熱、紅腫，令許多女性坐站難安。是因?yàn)槠綍r(shí)吃過(guò)多甜食

　　女人嘴甜，小心患陰道炎

　　不過(guò)，女人多吃甜食，可能會(huì)招惹“瘙癢上身”。

　　個(gè)案：

　　洪小姐(25歲，補(bǔ)習(xí)教師)自小就愛吃甜食，餅干、糖果、蛋糕每天不可少，每?jī)商炀椭辽俪缘舭驼拼笮〉那煽肆Α?br />
　　從中學(xué)開始，她偶有感到陰道瘙癢，不過(guò)并未引起特別的注意。

　　去年圣誕期間，除了每天必不可少的甜食甜品，她參加大小6個(gè)慶祝派對(duì)，把不少圣誕蛋糕裝進(jìn)肚，誰(shuí)知瘙癢再度不請(qǐng)自來(lái)。

　　洪小姐受訪時(shí)說(shuō)：“那次比之前癢多好幾倍，晚上睡覺前還要特地再把陰道沖洗干凈，然后快快入睡，才不至于半夜被癢醒。”

　　她說(shuō)，那種癢簡(jiǎn)直揪心，白天時(shí)而來(lái)襲，傍晚到夜里更是奇癢。

　　陰道酵母菌感染

　　經(jīng)受不住瘙癢，洪小姐5天后找上醫(yī)院婦產(chǎn)科李醫(yī)生，一經(jīng)診斷，確診是陰道酵母菌感染。

　　李醫(yī)生受訪時(shí)指出，鑒于絕大多數(shù)病患屬于輕微感染，所以普通方藥(無(wú)論何種成因均適用)，足以解決她們的困擾。

　　洪小姐經(jīng)李醫(yī)生建議，連續(xù)一周堅(jiān)持每晚在陰道敷上栓劑，并大幅度減少進(jìn)食甜品，甚至不碰巧克力，才把瘙癢“擊退”。

　　她說(shuō)，現(xiàn)在已明顯減少吃甜食，每周克制自己吃3次巧克力，總分量?jī)H一節(jié)手指那么大。

　　本地每5名女性中，至少有1名患陰道感染;其中約75%屬酵母菌感染。

　　陰道時(shí)常瘙癢，灼熱、紅腫，令許多女性坐也不是，站也不是;雖然有時(shí)粘狀物并不明顯，但排尿及行房疼痛，讓女性甚為困擾。

　　李健威醫(yī)生提醒，佳節(jié)期間女性要適可而止，不要眼見甜品就大開口戒，以為稍微增一兩公斤將來(lái)有得減，但其實(shí)會(huì)招來(lái)陰道痛癢。

　　尿液中糖含量升高

　　李醫(yī)生根據(jù)過(guò)往觀察表示，通常在中秋和圣誕這兩個(gè)大節(jié)日后的兩三周內(nèi)，前來(lái)就診要醫(yī)生開藥抒緩陰道癢的女性明顯增加。

　　“這是因?yàn)槎喑蕴鸬脑嘛�、蛋糕和小食后，尿液中的糖分升高，滋養(yǎng)霉菌生長(zhǎng)。”

　　他解釋說(shuō)，不是只有糖尿病患的尿液中才有糖分，吃太多甜食也會(huì)導(dǎo)致尿液中糖含量升高。

　　他也提醒，一些女性佳節(jié)去國(guó)外旅游時(shí)，要抵擋得住當(dāng)?shù)厍煽肆�、冰淇淋或蛋糕的誘惑，不至于回國(guó)后陰道瘙癢。

　　多食益生菌 遠(yuǎn)離陰道炎

　　Aptima營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)餐飲顧問(wèn)家琳(Jaclyn Reutens)建議，每天吃150克的酸奶酪或低糖酸奶，可減低陰道受感染幾率。

　　她說(shuō)，健康陰道有好壞細(xì)菌，也有小部分酵母菌細(xì)胞，當(dāng)好細(xì)菌敵不過(guò)壞細(xì)菌和酵母菌時(shí)，就會(huì)引發(fā)陰道炎。

　　有研究顯示，益生菌食物可刺激人體中好的細(xì)菌更替，因此多吃益生菌，將可預(yù)防酵母菌滋生。

　　◎多吃：

　　麥片、糠麩、豆莢等，每天進(jìn)食100克為佳，這些也富含植物化學(xué)和纖維。

　　◎少吃：

　　糖果、蛋糕、甜甜圈、甜飲、甜品和巧克力，最好控制在每周吃一次。