針對4000多名女性進行的避孕認知調查顯示，超過40%的女性一年會使用一次以上緊急避孕藥，近13%的女性把緊急避孕藥作為常規(guī)避孕手段……面對緊急避孕藥的濫用現狀，專家憂心忡忡；同時針對目前“藥派”、“套派”、“緊急剎車派”、“環(huán)派”以及網絡上流傳的時尚避孕方法，專家認為各有利弊，避孕還是應該因人而異，來看看你該選哪種！

　　“套派”：“親密有間”令人遺憾

　　【專家點評】

　　安全套不僅可避孕還可防病

　　如果能正確使用，安全套的避孕有效率可高達95%，還可以預防性傳播疾�。】茖W地使用安全套還能預防男性早泄，是一種非常理想的避孕方式。 一旦發(fā)生避孕套破裂，可以服用緊急避孕藥作為補救措施。

　　■適用人群：

　　適用于暫時不打算生育的夫妻，屬于臨時性的避孕措施。

　　“藥派”：長期服藥擔心發(fā)胖

　　【專家點評】

　　避孕藥對預防卵巢癌有保護作用

　　目前在國外口服避孕藥的比例達到20%多，但在國內僅4%還不到。 如果能正確使用，口服短效避孕藥不僅能高效避孕，且停用后還可恢復生育，降低異位妊娠，有調整月經的作用，對子宮內膜癌、卵巢上皮癌、卵巢囊腫、乳腺良性疾病等都有保護作用，還不影響生活質量。對于擔心服避孕藥刺激食欲的女性，可在平時適當控制飲食攝入，并加強運動。

　　目前新型的避孕藥效果好，并不會增加體重。但有高血壓、糖尿病、家族中有乳腺癌病史的女性，要在醫(yī)生指導下謹慎選用口服避孕藥。

　　■適用人群：

　　適用較長時間不打算生育、性生活較規(guī)律的尚未生育者

 

　　“緊急剎車派”：大不了事后“急關閘”

　　【專家點評】

　　切勿把緊急避孕藥當常規(guī)藥

　　把服用緊急避孕藥當作常規(guī)避孕方法，這完全是錯誤的做法！

　　所謂緊急避孕，是指在沒有防護的性生活或避孕失敗(比如避孕套破裂、滑脫、漏服避孕藥、安全期計算失誤等)等可能發(fā)生非意愿妊娠時，短期內采用的避孕補救措施，但絕不屬于常規(guī)避孕方法。

　　緊急避孕是不到萬不得已不推薦使用，而且緊急避孕藥僅僅是一次性的，在一個月經周期僅能保護一次無防護措施的性生活，對此前或此后的“親密接觸”都無保護作用。

　　如果每次“親密接觸”后都使用緊急避孕，濫用不僅會影響卵巢功能，還不利女性健康。

　　■適用人群：

　　作為沒有防護的性生活或避孕失敗后可能發(fā)生非意愿妊娠時的短期緊急避孕補救。

 

　　“環(huán)派”：長期不隨訪取環(huán)時吃苦頭

　　【專家點評】

　　戴環(huán)后應定期到醫(yī)院隨訪

　　不少女性都忽視了宮內節(jié)育器的長期隨訪問題！有些女性放環(huán)一放就是30年，期間從未來醫(yī)院隨訪，還有人甚至絕經后也不及時取出，因此一旦要取出時，可能出現嵌頓等疼痛難忍的情況。

　　在上環(huán)以后的第一年內，一般以一個月、三個月、六個月、一年的頻率到醫(yī)院計劃生育門診接受隨訪，此后可以每年隨訪一次，通過B超或透視，及時檢查宮內節(jié)育器是否出現上移、下移、變形或嵌頓等情況，確保節(jié)育器“堅守崗位”、安全無誤。但事實上，大多數人并不知道還有隨訪一說，往往從不上醫(yī)院檢查，結果造成節(jié)育器過期失效，甚至變形、斷裂、取出困難等。專家還提醒，在絕經一年內應將節(jié)育器及時取出，以免因子宮萎縮導致環(huán)嵌斷在子宮肌層里。

　　■適用人群：

　　適用已經生育過的女性，為了長期避孕，可采用宮內節(jié)育環(huán)。

 

　　●“時尚避孕”新法不可盲目采納

　　日前，英國科學家研制出一種“閃光避孕胸罩”，置入其中的微電子系統(tǒng)能根據人體溫度變化，提前預告排卵期達到避孕目的。無獨有偶，不少網店還紛紛叫賣“避孕口紅”、“避孕項鏈”，前者稱可通過唾液來測定安全周期，后者如“避孕胸罩”則可通過溫度變化來測安全期。

　　靠這種時尚的新型避孕方法避孕并不可靠！這些新產品的共同點都是通過預告安全期達到避孕效果，且不論技術上可否完美推算或測定出安全期和排卵期，但依靠安全期避孕本身就是最不安全的避孕方法。她提醒女性不可盲目采納時下新招迭出的時尚避孕法，仍應以“安全”為首要原則。

　　●長效避孕：避孕針、皮下埋植劑

　　除此之外，還有各種其他藥物避孕手段，比如：避孕針、皮下埋植劑等。避孕針避孕使用方便，打一針可見效3個月至3年，有效性高，但可能產生類早孕反應、月經不規(guī)則改變。皮下埋植劑使用一次可避孕3至5年，取出后即可恢復生育，不影響哺乳和嬰兒健康，也不影響生活質量，還可降低卵巢癌和子宮內膜癌風險�！�

　　專家倡導

　　男性也應為避孕多做努力

　　避孕是兩個人的事，不應由女性單方面做努力，男性在這個過程中不可以袖手旁觀！

　　對于已經有孩子、此生不再打算生育的男性而言，最推薦的避孕方法可選擇輸精管結扎術以達到永久避孕。有些男性可能會認為，結扎后影響性功能，甚至在心理上認為自己異于常人，但這些純屬認識誤區(qū)。李錚教授說，實際上，輸精管結扎術有效率可達99%以上，不僅安全可靠，而且十分簡便，更不會有損性功能。在歐美等國甚至已成為男性首選避孕方式。但鑒于結扎具有不可逆性，他建議男性在此之前可先把精子存放到精子庫中，以備將來萬一有需求。