誤區(qū)五：洋快餐營(yíng)養(yǎng)豐
正解：洋快餐營(yíng)養(yǎng)不平衡，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良的后果。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，洋快餐高熱量、高脂肪，缺乏綠色蔬菜，膳食纖維不足，營(yíng)養(yǎng)不平衡。其它品質(zhì)的快餐也存在相似的問題。經(jīng)常食用，勢(shì)必會(huì)帶來營(yíng)養(yǎng)不良的后果。
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