乳腺疾病的發(fā)病率越來(lái)越高，乳房自檢成為預(yù)防乳腺疾病的好方法。溫柔的觸摸自己的咪咪，并在鏡子前仔細(xì)觀察——進(jìn)行乳房自檢，絕對(duì)是保障乳房健康的唯一途徑，乳房自檢成為女性乳房健康的守護(hù)神，下面就一同來(lái)看看乳房自檢的詳細(xì)步驟吧：
自檢乳房步驟2
抬起一側(cè)手臂看另一側(cè)乳房是否像正常一樣隨之抬起。檢查乳房上部與腋下結(jié)合部有無(wú)異常。
自檢乳房步驟3
雙手舉過(guò)頭頂，身體轉(zhuǎn)向一側(cè)反復(fù)觀察乳房的側(cè)面。用同樣的方法觀察另一側(cè)。雙手平穩(wěn)地放在臀部，用力按壓覺(jué)得胸部的肌肉緊張起來(lái)，然后進(jìn)行觀察，看是否乳房是有不同以往的線條(如有異物突起)。
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詳解：女性自檢乳房六步驟