一位在某知名外企工作的馬小姐，為了保住前臺文員的工作，竟然用“滴油不沾”的方式強(qiáng)行瘦身，結(jié)果導(dǎo)致腸胃疾病頻發(fā)，嚴(yán)重影響了工作。

　　難道說不吃油脂就能瘦身了嗎?醫(yī)療專家指出，脂肪是人類生存的必須物質(zhì)基礎(chǔ)，盲目恐懼“脂肪油”是不正確的生活方式。對女性朋友來說，脂肪對完美體形應(yīng)該是不可或缺的重要因素。從人體學(xué)來看，人的身體以骨骼為基柱，肌肉與脂肪填充其間，構(gòu)成完美體形。由于生活中攝取的食用油中脂肪含量確實不低，有關(guān)專家指出，可盡量改變生活習(xí)慣，食用橄欖油或茶油。

　　《隨之居飲食譜》這樣說茶油，“茶油烹調(diào)肴饌，日用皆宜，蒸熟食之，澤發(fā)生光，諸油惟此最為輕清，故諸病不忌。”顯然，我們的老祖宗早把茶油視為延年益壽和養(yǎng)顏美容的佳品。

　　對繁忙的都市女性來說，不少人受到掉發(fā)、分叉、頭發(fā)干燥、白頭發(fā)或頭皮屑困擾，有關(guān)專家建議不妨試試天然制品茶油———涂用茶油、用茶油護(hù)發(fā)。洗頭時，可在溫水里加一點(diǎn)茶油。另外，也可以用市售的“潤心”茶油按摩頭部，使頭發(fā)和頭皮吸收養(yǎng)分，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)和新陳代謝，達(dá)到防止脫發(fā)的效果。