大多數(shù)的OL已經(jīng)習(xí)慣這樣的生活，一早匆匆沖進(jìn)辦公室頭件事就是打開(kāi)電腦，一天緊張的工作拉開(kāi)序幕。回家后不少OL仍要在電腦前流連，原本光滑漂亮的肌膚每天被電腦悄無(wú)聲息地偷襲，不知不覺(jué)中，各種皮膚問(wèn)題接踵而至。
　　
　　電腦的三宗罪 成人痘、色斑、不正常的肌膚干燥

　　臉上無(wú)端地生出許多痘痘，莫名其妙地添了幾粒色斑，有時(shí)還會(huì)一連幾天干癢起皮，臉色灰暗……這些都是不健康的“電腦皮膚”帶給你的不良影響，因此，電腦族常常被痘痘，皮膚暗沉，眼袋、黑眼圈加重三大問(wèn)題困擾。電腦對(duì)皮膚的傷害是在不知不覺(jué)中發(fā)生的，一旦爆發(fā)，再拯救則相對(duì)復(fù)雜。因此電腦族的皮膚護(hù)理，防勝于治。

　　1 戰(zhàn)痘行動(dòng)

　　透視威脅

　　電腦在開(kāi)機(jī)狀態(tài)產(chǎn)生的靜電對(duì)皮膚的殺傷力很大。靜電作用會(huì)使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物，我們與電腦近在咫尺，大量的灰塵也會(huì)落在皮膚上，讓皮膚變臟，毛孔堵塞、逐漸變粗，痘痘滋生，偷襲美麗成功。

　　突破威脅

　　* 保證顯示器清潔

　　每天開(kāi)機(jī)前，用干凈的細(xì)絨布把熒光屏擦一遍，減少上面的灰塵。

　　* 徹底清潔

　　工作結(jié)束后，第一項(xiàng)任務(wù)就是潔膚，按膚質(zhì)選用不同系列的潔面乳清洗，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，涂上溫和的護(hù)膚品，讓皮膚放松。每周可以做一次深層的面膜護(hù)理，對(duì)皮膚進(jìn)行深層清潔和保濕。

　　２告別皮膚暗沉

　　透視威脅

　　電腦的靜電作用在吸附空氣中的粉塵和污物的同時(shí)，也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。久而久之，就會(huì)出現(xiàn)干性膚質(zhì)越來(lái)越干，油性膚質(zhì)內(nèi)部越來(lái)越干、外部越來(lái)越油的惡性循環(huán)，同時(shí)散發(fā)的輻射直接照射皮膚，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)面，容易導(dǎo)致皮膚暗沉與斑點(diǎn)產(chǎn)生。

　　突破威脅

　　* 保濕補(bǔ)水

　　注意增加皮膚水分，每天保證充足飲水，堅(jiān)持使用保濕爽膚液，防止臉上水分流失。

　　* 面部防護(hù)

　　可以嘗試使用一些具有防曬隔離效果的護(hù)膚產(chǎn)品，如美白保濕隔離霜、防護(hù)乳等，能夠讓肌膚與灰塵、輻射隔離。另外，用點(diǎn)具有透氣功能的粉底，也能在肌膚與外界筑起一道屏障。同時(shí)應(yīng)該經(jīng)常使用具有抗氧化功能的護(hù)膚品，如含有維他命E、維他命C的乳液或面霜。

　　３緩解眼周問(wèn)題

　　透視威脅

　　電腦產(chǎn)生的輻射傷害皮膚和眼睛，由于長(zhǎng)時(shí)間用眼、僵持緊張，使眼周疲勞、干澀、刺痛，衰老、松弛接踵而至，加上電腦一族十有八九都有熬夜習(xí)慣，使眼袋、黑眼圈、眼周細(xì)紋悄悄生成并逐漸加重。

　　突破威脅

　　* 放松休息

　　如果你不希望你眼部的肌膚迅速老去，切勿長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)作戰(zhàn)，尤其不要熬夜上網(wǎng)。定時(shí)“活動(dòng)”眼球，舉目眺望遠(yuǎn)方，然后滴具有舒緩疲勞功能的護(hù)眼水。

　　* 眼周護(hù)理

　　選擇合適的眼膜或眼霜使用。下班后，可以先好好洗一個(gè)熱水澡，在眼周涂上具有促進(jìn)血液循環(huán)效果的眼霜，如Olay的焦點(diǎn)皙白雙重精華眼霜，再用雙手中指及無(wú)名指腹由眼角內(nèi)側(cè)向外劃圈按摩2-3分鐘，最后再敷一個(gè)15分鐘的面膜或眼膜，如伊奈美的�ㄠ�眼膜，可以有效地預(yù)防眼周問(wèn)題的出現(xiàn)。

　　也可以自己DIY一些護(hù)理的方法：將黃瓜或土豆切片，抹上蜂蜜或酸奶敷在雙眼皮膚上，閉目養(yǎng)神幾分鐘，可緩解眼部疲勞，營(yíng)養(yǎng)眼周皮膚。

　　４電腦族的護(hù)理Tips

　　* 內(nèi)調(diào)

　　l 經(jīng)常喝綠茶,綠茶中的茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化作用；經(jīng)常喝新鮮果汁和生菜汁，鮮果汁和生菜汁是人體的“清潔劑”，加速肌膚細(xì)胞的代謝；

　　2 對(duì)超級(jí)電腦族，增加營(yíng)養(yǎng)很重要。維生素B群對(duì)腦力勞動(dòng)者很有益。如果睡得晚，睡覺(jué)的質(zhì)量也不好，應(yīng)多吃動(dòng)物肝臟、新鮮果蔬，它們富含維生素B族。如果飲食難以保障，建議每天服一片多種維他補(bǔ)充劑，如善存。

　　* 外養(yǎng)

　　l 可以選用液晶顯示器，液晶顯示器輻射遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于純平顯示器；

　　2 電腦旁邊可以放一株綠色植物(如仙人球一類(lèi)的)，吸收輻射；

　　3 多多喝水，這樣不僅能給身體和皮膚補(bǔ)充水分，還使你不得不定時(shí)去洗手間，趁機(jī)活動(dòng)一下腰背；

　　4 每30-60分鐘活動(dòng)一下頸部，前后左右、順逆時(shí)針運(yùn)動(dòng)1-2分鐘，這樣不僅能促進(jìn)面部的血液循環(huán)，提亮氣色，還能預(yù)防電腦一族容易得的頸椎病。

　　最后，還要保證充足的睡眠，愉快地身心，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，解除電腦的美麗威脅，做個(gè)健康美麗的電腦族！