忽視深夜保養(yǎng)，很容易就會(huì)讓你的肌膚年齡=實(shí)際年齡x1.2 。這也是為什么美妝界前所未有地重推“分時(shí)保養(yǎng)、深夜美容”理念的原因，來看看當(dāng)季最in的睡眠美容新趨勢(shì)，讓你每天比別人多保養(yǎng)8小時(shí)--有這些準(zhǔn)備工作，你當(dāng)然看起來更漂亮更年輕！

　　第1件事 肌膚需要你這么做：日間防護(hù)+夜間修復(fù)

　　白天，肌膚處于緊張戒備狀態(tài)，全部精力都用在了抵擋外界傷害上面。日霜的功能也是以隔離和防護(hù)為主。只有在夜間，肌膚才有精力卸下武裝，靜靜地進(jìn)行修復(fù)。

　　這就好比手機(jī)充電，如果手機(jī)在開機(jī)狀態(tài)下充，那么雖然看上去好像已經(jīng)充滿了，但實(shí)際上卻永遠(yuǎn)達(dá)不到100%的電力；只有在手機(jī)完全關(guān)機(jī)的狀態(tài)下才能將電充滿。夜間保養(yǎng)就相當(dāng)于關(guān)上手機(jī)充電，這樣才能為肌膚徹底全面地補(bǔ)足能量。

　　第2件事 排毒黃金時(shí)間11：00--2：00 這時(shí)候熟睡臉色自然會(huì)好

　　今天，不了解夜間“分時(shí)保養(yǎng)”的人就算不上保養(yǎng)達(dá)人。身體在你入眠的時(shí)候，其機(jī)能運(yùn)作在每段時(shí)間都有側(cè)重，夜間11：00--2：00之間是身體淋巴排毒的最佳時(shí)間，全身上下的毒素都在這個(gè)時(shí)間代謝出去，皮膚也不例外。對(duì)你的要求是要在這個(gè)時(shí)間段中熟睡。如果你要熬夜不睡覺，臉上當(dāng)然灰灰的。

　　第3件事 夜間肌膚會(huì)自動(dòng)增強(qiáng)免疫力 所以少睡的人往往愛過敏

　　肌膚的過敏狀況，或者總有發(fā)炎的小痘痘會(huì)隨著年齡的增加而加劇，熟齡的肌膚出現(xiàn)了類似的問題更難恢復(fù)。而在夜間，一旦人體進(jìn)入“深度慢波睡眠”，肌膚的免疫力就能發(fā)揮驚人的作用，敏感發(fā)炎的情況不僅可以漸漸自愈，同時(shí)免疫力也保障了肌膚的自我修護(hù)。

　　第4件事 為什么營養(yǎng)性產(chǎn)品夜間吸收更好？

　　肌膚具有自我保護(hù)和屏障功能。夜晚，肌膚細(xì)胞忙于自我修護(hù)的時(shí)候，外在屏障的功能就會(huì)減低，這樣雖然肌膚表皮水分的散失速度會(huì)變快，但相對(duì)角質(zhì)層的滲透力也會(huì)提高，加上肌膚自身的膚溫升高、毛孔擴(kuò)張，因此夜晚使用的保養(yǎng)品成分能更深入滲透肌膚吸收利用。所以那些壓箱底的養(yǎng)分豐富的精華液，晚霜，面膜，眼膜等等，都適合晚上用！

　　夜晚9：00以后，漸漸安靜下來的你，白天的“興奮的激素”會(huì)慢慢回落，褪黑激素自動(dòng)上升--這種激素讓我們放松而昏昏欲睡，同時(shí)它是身體中超級(jí)“抗氧化大員”，幫助肌膚代謝新生。同時(shí)當(dāng)夜晚身體的代謝漸漸變緩慢的時(shí)候，肌膚細(xì)胞的分裂速度卻比白天快8倍左右，一些抗衰老的因子紛紛產(chǎn)生作用。例如熟睡時(shí)旺盛分泌出來的“成長荷爾蒙”，便能促進(jìn)細(xì)胞分裂，加速肌膚再生活動(dòng)。

　　在熟睡的時(shí)候，肌膚溫度要比日間高出1-2度！而一款優(yōu)秀的夜間保養(yǎng)品，能夠幫助肌膚形成一個(gè)天然的防護(hù)罩，有效杜絕夜間的各種刺激源，同時(shí)有效成分會(huì)因?yàn)樯愿叩捏w溫源源不斷地滲透進(jìn)肌膚，讓你一覺醒來容光煥發(fā)！