專家建議你，不要再做個(gè)“累贅美容狂”，將每天的美容時(shí)間從60分鐘減少到10分鐘，其實(shí)步驟很簡(jiǎn)單，而且“減負(fù)”會(huì)讓你的臉更加容光煥發(fā)。

自測(cè):你的美容程序太多了嗎？

特征:擔(dān)心肌膚受損，不會(huì)放過(guò)任何一道美容程序。

典型表現(xiàn):

愛(ài)敗家，所有種類保養(yǎng)品一類都不少

累贅派美容狂深怕自己在美容過(guò)程中落下一道程序，讓皮膚得不到充分的養(yǎng)份，因此每一種新功能的產(chǎn)品都要羅列進(jìn)自己的美容過(guò)程，無(wú)論是潔膚還是護(hù)理，不厭其“繁”:卸妝、潔面、爽膚、醒膚、精華素、眼霜、面霜(早霜、晚霜)、隔離、粉底、彩妝……還有定期去死皮角質(zhì)、各種功效的面膜、按摩霜等等。

在不忽略縱向美容所有程序的同時(shí)，只要美容產(chǎn)品出現(xiàn)新功能的成分，只要與其它產(chǎn)品稍微有區(qū)別，便立即拉進(jìn)自己的美容過(guò)程，全不顧別的產(chǎn)品是否已經(jīng)包含了此護(hù)理功效，護(hù)理過(guò)程成了功能細(xì)化的美容產(chǎn)品在皮膚上面的疊加重復(fù)。

比如潔面進(jìn)行保濕后，她們不會(huì)忘記補(bǔ)水時(shí)再保濕，到了滋潤(rùn)和特殊護(hù)理的程序還要疊加兩次保濕，只要有保濕成分的護(hù)膚品，都被“皮膚干燥恐懼癥”的繁復(fù)派人選中；她們會(huì)用眼部護(hù)理產(chǎn)品預(yù)防、改善魚(yú)尾紋、黑眼圈及眼袋等癥狀，然而還是怕嬌脆的眼部皮膚得不到深層護(hù)理，還要找來(lái)有某種獨(dú)特功效的眼部護(hù)理產(chǎn)品更深入的護(hù)理。

即使皮膚沒(méi)有特殊問(wèn)題，她們也會(huì)選擇含有特殊功效的產(chǎn)品來(lái)進(jìn)行預(yù)防……繁復(fù)派在化妝上面的表現(xiàn)亦不怕繁瑣，她們認(rèn)為護(hù)膚已經(jīng)做得如此周密，任妝面在臉上再怎樣“繁”花似錦也不用害怕。

改正從這里開(kāi)始:省略本身就是一道“養(yǎng)護(hù)”程序

從清潔開(kāi)始到化妝程序的結(jié)束，根據(jù)季節(jié)、年齡、環(huán)境等客觀情況，隨時(shí)在梳妝臺(tái)上拿走可以省略的護(hù)膚品，直至將美容過(guò)程簡(jiǎn)約到極限。選擇護(hù)膚品時(shí)，多效合一的全效產(chǎn)品，以合并敷在臉上的程序從而減少“負(fù)擔(dān)”。

各種化妝品對(duì)皮膚都有“傷害”，不在乎臉上暴露小小瑕疵，只在乎皮膚的呼吸通道是否暢通。就是簡(jiǎn)化美容綠色通道的第一關(guān)。

按照我們的具體方案，護(hù)膚步驟可以從6步簡(jiǎn)化為2步，而彩妝更可以從12步濃縮為2步，具體怎樣做，你想看看嗎？

清潔減法，過(guò)剩步驟可以略去

清潔程序減法

繁復(fù)美容狂 全套清潔步驟至少4步

局部清潔(眼部、唇部、T區(qū)等等)+雙重清潔(卸妝OR去角質(zhì)+普通潔面)+面膜(潔面、保濕、美白)+爽膚水(緊膚水、柔膚水、化妝水)

減少后:清潔+柔膚水

理念:不當(dāng)“潔癖”毀容而不是美容

深層潔膚、去角質(zhì)、面膜雖然是美容的重要方法。但是皮膚的角質(zhì)層，對(duì)皮膚具有機(jī)械保護(hù)、保溫、防止水分丟失、防止細(xì)菌侵入等重要作用。如果清潔過(guò)渡、或者過(guò)于嚴(yán)重地去角質(zhì)，則會(huì)損傷皮膚，使皮膚變得干燥、脆弱、過(guò)于敏感，出現(xiàn)紅血絲、疼痛、發(fā)炎等癥狀，不勝其煩。所以簡(jiǎn)約派提倡簡(jiǎn)約要減到極限。

雙重清潔變成一次清潔

這個(gè)等式在簡(jiǎn)約美容生活中大部分時(shí)間都是適用的。雙重清潔無(wú)外乎這樣兩種:卸妝VS潔膚；深層潔膚VS普通潔面。

對(duì)于前者，如果你每天只是稍施粉黛，那就可以只選用含有卸妝與清潔雙重功效清潔產(chǎn)品；對(duì)于后者，深層潔膚次數(shù)不可過(guò)頻，中性皮膚每周1次，油性皮膚每周1--2次，干性、衰老性皮膚每10天1次。

產(chǎn)品簡(jiǎn)約方案:

卸妝乳 完全省略:今年春夏，裸妝風(fēng)大行其道，必要時(shí)也可只化淡妝，因此，各種卸妝產(chǎn)品在清潔皮膚時(shí)可完全省略。

眼唇卸妝品 部分省略:如果不使用防水睫毛膏、持久唇膏，那眼部、唇部局部專用卸妝產(chǎn)品可省略。

面膜:由于面膜的密集使用法只針對(duì)特殊情況，所以根本沒(méi)有必要天天使用，每周一次便可。

去角質(zhì):角質(zhì)層的代謝周期為28天，因此，一個(gè)月做一次去角質(zhì)足夠了。如果經(jīng)常去死皮，會(huì)使尚未成熟的角質(zhì)失去抵御外來(lái)侵害的能力，令肌膚敏感。敏感性肌膚慎用去角質(zhì)。

特殊功效潔面:對(duì)于問(wèn)題不大的肌膚，無(wú)需使用特殊功效的潔面乳，普通溫和的潔面產(chǎn)品足已。

深層潔膚品:深層潔膚不要與去角質(zhì)一起進(jìn)行，去角質(zhì)其間不要深層潔膚。

清潔型化妝水:面對(duì)具有營(yíng)養(yǎng)、緊膚、保濕、收縮毛孔等各種功效的化妝水，其實(shí)，只要備有一瓶具有清潔、平衡和滋潤(rùn)作用的爽膚水就足夠了。

保養(yǎng)減法，太多層護(hù)膚品反而讓肌膚不透氣

護(hù)膚程序減法

繁復(fù)美容狂 全套護(hù)膚步驟:早晚分別至少6步

日:眼部精華液+面部精華素+眼霜+面霜+防曬霜+隔離霜

夜:眼部精華液+瘦臉?biāo)?面部精華素+眼霜+面霜+頸霜

簡(jiǎn)化后:2步 眼霜+日霜OR晚霜(根據(jù)實(shí)際情況省略面霜的特殊功效成分)