6、去游樂場(chǎng)
半小時(shí)消耗熱量：170卡。
7、K歌
半小時(shí)消耗熱量：153卡。
8、劃船
半小時(shí)消耗熱量：119卡。
9、爬樓
半小時(shí)消耗熱量：272卡。
10、跳草裙舞
半小時(shí)消耗熱量：153卡。
11、在海灘上漫步
半小時(shí)消耗熱量：238卡。
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8、劃船
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9、爬樓
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10、跳草裙舞
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11、在海灘上漫步
半小時(shí)消耗熱量：238卡。