5 食療排毒--紅酒療法
　　睡前喝一小杯紅酒，血液循環(huán)加快，皮膚對(duì)保濕品的吸收力明顯增加，面色也更加紅潤健康。

　　腮紅的運(yùn)用

　　學(xué)會(huì)并習(xí)慣使用腮紅，粉橙色和淺桃色是首選，每次上妝后別忘涂一些，建議備一份便攜裝腮紅膏，在補(bǔ)妝和氣色不好時(shí)涂點(diǎn)，立刻容光煥發(fā)。

　　6 貼心問答--啥樣肌膚需要排毒

　　Q:我的皮膚雖然沒有斑點(diǎn)，但膚色看上去蒼白而沒有光澤，如何應(yīng)對(duì)這個(gè)問題？

　　A:要告訴你的是皮膚是一面鏡子，反映肌體的內(nèi)在健康。黯淡無光的膚色既表明了外在皮膚的問題，又反映了生理內(nèi)在的紊亂。健康、白皙肌膚的膚色主要來源于表皮下為皮膚提供養(yǎng)分的微循環(huán)。疲勞和壓力，減慢了表皮的血液流速，限制了紅血球細(xì)胞的數(shù)量，皮膚也就相應(yīng)地顯得蒼白。

　　為了獲得更健康光澤的皮膚，必須重建表皮良好的微循環(huán)。你要開始注意運(yùn)動(dòng)和飲食，另外按摩可以使肌膚溫度提高，促進(jìn)血液循環(huán)，從而為皮膚輸送足夠的養(yǎng)分，令皮膚充滿光澤。