◆利用僅有的睡眠時(shí)間美容

睡覺(jué)的枕頭對(duì)美容也很重要。使用緞面的枕頭套，能夠讓你晨起時(shí)臉上不會(huì)有皺紋。

油質(zhì)或者長(zhǎng)粉刺的皮膚，不妨嘗試整夜使用針對(duì)性的面膜，將會(huì)有驚人的效果。

就算是熬夜，在睡前也必須徹底清潔眼部的化妝品，然后涂抹上含精華素的眼霜，給眼睛補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，這樣第二天起床才不會(huì)變成熊貓眼。

熬夜對(duì)身體來(lái)說(shuō)是最違反生物規(guī)則的做法，所以夜貓子們最好能在熬夜后給自己一個(gè)補(bǔ)充睡眠的時(shí)間。補(bǔ)眠時(shí)制造黑暗的環(huán)境(如戴上眼罩睡覺(jué))對(duì)于睡眠質(zhì)量的提升尤其有利。