面子問(wèn)題NO.5 面部虛胖

張小姐，28歲，記者 

張女士最近采訪很多，還經(jīng)常通宵趕稿，但照鏡子的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己面容居然胖了，令她百思不得其解。

分析：原因是陽(yáng)虛，腎陽(yáng)不足，水濕上泛于頭面部。

面色虛胖即浮腫。浮腫最常發(fā)生于早上，因經(jīng)過(guò)一整夜平臥后，身體的水分容易流向面部而形成，這情況通常很快可以改善，如果是因?yàn)榱馨筒粫惩ǘ�引起的水腫問(wèn)題就嚴(yán)重得多。淋巴系統(tǒng)出現(xiàn)功能性障礙，水分和毒素排泄困難，導(dǎo)致血管擴(kuò)張，使水分自淋巴管滲出并滯留于組織內(nèi)。當(dāng)然，如果你平日疏于飲食，貪食高鹽食物等，浮腫隨時(shí)都將困擾你。

食療對(duì)策：海米炒油菜 

制作方法：油菜200克，洗凈切長(zhǎng)段，用油炒。再放入溫水發(fā)透的海米50克，加適量雞湯炒熟，加鹽、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除濕，海米補(bǔ)腎陽(yáng)，雞湯補(bǔ)虛益氣。綜合生效使面部浮胖消退。