5.陽光中的紫外線還可以刺激骨髓制造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。

但是曬太陽也是有講究的。在冬季由于臭氧層出現(xiàn)季節(jié)性薄弱，太陽光中的紫外線加強，易給人的身體帶來不同的損傷。因此在冬季曬太陽也要注意科學選擇時段。根據(jù)科學研究表明，在冬季，有三個時間段比較適合曬太陽。

6.第一階段為上午6-9時

這一時間段陽光以溫暖柔和的紅外線占上峰，紫外線相對薄弱。紅外線溫度較高，對人體主要起溫熱作用，可使身體發(fā)熱，促進血液循環(huán)和新陳代謝，增強人體活力。

7.第二、三階段分別是上午9-10時，和下午4-5時

這兩個時間段的照射特點是紫外線中的A光束成分較多，這時是儲備體內(nèi)“陽光維生素”，維生素D的大好時間;同時還可以促進腸道鈣、磷的吸收，增強體質(zhì)，有利于促進骨骼正常鈣化。

以上為大家介紹了寶寶曬太陽的好處，家長朋友們不妨帶著孩子去曬曬太陽吧!