很多家長都希望自己的孩子長得高大，那么他們都會想盡辦法幫助孩子長高。加強運動對身體有一定好處，但“打籃球就能增高”這個說法太絕對了。畢竟，孩子個子的高矮主要取決于遺傳因素。普遍來說，通過飲食與運動，下一代的個子會比父母要高些，但不可能改善太多。

打籃球真的能讓孩子長高嗎?記者咨詢了相關(guān)醫(yī)生。

家住硯池小區(qū)的達女士給兒子報了籃球訓(xùn)練班，“你看電視上NBA球星個個不都是高個子，都是打籃球的，從小就學(xué)習(xí)，應(yīng)該會對長高有作用。”

專家表示，加強運動對身體有一定好處，但“打籃球就能增高”這個說法太絕對了。畢竟，孩子個子的高矮主要取決于遺傳因素。普遍來說，通過飲食與運動，下一代的個子會比父母要高些，但不可能改善太多。

“運動不宜過量，過量運動也會造成身體損傷。”據(jù)介紹，一般男孩生長發(fā)育期在14歲左右，女孩在11歲左右。家長可在生長發(fā)育年齡段，加強孩子的運動，可對長高有所幫助。

算一算孩子的遺傳身高

●公式法：用父母身高預(yù)測

男性身高=(父親身高+母親身高)×1.08÷2 或(父親身高+ 母親身高+13)÷2

女性身高=(父親身高×0.923+母親身高)÷2或(父親身高+ 母親身高-13)÷2

●測骨齡法

骨齡是骨骼年齡的簡稱，借助于骨骼在X 光片中的特定圖像來確定。

醫(yī)生提醒：無論多精確的公式計算，都是統(tǒng)計學(xué)概率問題，只是預(yù)測一個遺傳潛力，仍有很大范圍的伸縮。這種潛力能否得到正常甚至超常發(fā)揮，后天的30%即均衡營養(yǎng)、適當(dāng)運動、充足睡眠等因素也至關(guān)重要。