口腔潰瘍患者需注意口腔衛(wèi)生，每次進(jìn)食后，可用鹽開水、生理鹽水漱口，也可用藥物漱口液，防止因食物殘渣加重繼發(fā)感染。
　　秋風(fēng)起，刮走了籠罩一夏的濕氣。一個痛快的長假過后，隨之而來的口腔潰瘍卻讓不少人煩惱不已。為了這種算不上病的“病”去趟醫(yī)院不值當(dāng)，可任由其發(fā)展下去，那種“吃一口飯?zhí)垡幌隆钡耐纯�，只有自己才能體會。

　　湖北省中醫(yī)院口腔科主任醫(yī)師王漢明介紹說，口腔潰瘍是口腔黏膜疾病中常見的潰瘍性損害疾病，發(fā)作時尖銳疼痛，影響說話、吃飯、休息。一般來講，春秋雨季是口腔疾病的多發(fā)季節(jié)。此外，溫度、氣候、個人體質(zhì)也會影響到疾病的發(fā)作。
　　
　　中醫(yī)認(rèn)為，本病多由心脾積熱、陰虛火旺引起。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍首先與免疫有著密切關(guān)系。此外，貧血、偏食、消化不良、腹瀉、發(fā)熱、睡眠不足、過度疲勞、精神緊張、工作壓力大、月經(jīng)周期改變等現(xiàn)象的頻繁出現(xiàn)，也會造成機(jī)體免疫力下降，從而導(dǎo)致復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的頻繁發(fā)作。經(jīng)歷了一個長假，很多人飲食、生活都相當(dāng)不規(guī)律，出現(xiàn)口腔潰瘍也就不足為奇了。
　　
　　口腔潰瘍患者需注意口腔衛(wèi)生，每次進(jìn)食后，可用鹽開水、生理鹽水漱口，也可用藥物漱口液，防止因食物殘渣加重繼發(fā)感染。此外，建立良好的飲食習(xí)慣也非常關(guān)鍵。
　　
　　首先，要減少對潰瘍面的刺激，盡量少吃刺激性調(diào)味品，如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會誘發(fā)疼痛，還會刺激潰瘍面，使其進(jìn)一步擴(kuò)大。其次，減少對潰瘍的摩擦，因此要少吃油煎食物和其他太過粗糙堅硬的食物，如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。再次要講究營養(yǎng)，均衡飲食，除每天食用魚、肉等葷菜外，還必須多吃新鮮蔬菜、瓜果，尤其是富含維生素C的食物，如橙子等。這類食物雖然入口時會刺激創(chuàng)面造成一定的疼痛，但對加速潰瘍面的愈合非常有好處。第四，多吃一些容易消化的食物，如豆制品、雞蛋等，減少進(jìn)食的“痛苦”。第五，別吃過燙的食物，開水或滾燙的湯并不能殺滅潰瘍面的細(xì)菌，反而會造成刺激。因此，待食物冷卻到室溫后再進(jìn)食是最好的選擇。在潰瘍發(fā)作期還要注意少食多餐，千萬不要因為怕痛而少吃甚至不吃。
　　
　　如果潰瘍面積太大，影響進(jìn)食，在敷藥的同時，可以吃些松軟、易消化和流質(zhì)的食物。比如加肉熬爛的粥、新鮮果汁、蔬菜汁等。秋季，天氣燥熱，可以在治療的同時，配合食療，有利于防治口腔潰瘍，又可以祛火。
　　
　　一些盛產(chǎn)于秋天的食物，如蓮子、藕等，對治療口腔潰瘍都有很不錯的效果，為此，王主任特別推薦了以下食療方，供大家選擇：
　　
　　蓮子桅子湯：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
　　
　　蓮藕湯：蓮子芯6克，藕30克，水煎服，每日一次，連服3—5日。
　　
　　銀耳蓮子羹：銀耳25克，蓮子50克。用水將銀耳、蓮子洗干凈入鍋中，加水煮至銀耳熟爛，加冰糖或白糟溶化，早晚各食1小碗�？梢郧鍩狃B(yǎng)陰。
　　
　　蜂蜜水：蜂蜜10毫升，加水80毫升，搖勻，含漱，每日可數(shù)次，也可煎湯服用。
　　
　　蘿卜鮮藕汁：白蘿卜數(shù)個，鮮蓮藕500克。將蘿卜和藕用水洗凈，于潔凈器皿中搗爛，用消毒紗布雙層絞取汁，每日數(shù)次取適量含于口中，片刻后咽下。(本報特約 記者 喻朝暉)