風(fēng)情萬(wàn)種的女人不可缺少美麗豐滿的胸部，若胸前平平會(huì)讓你的整體魅力直線下降。那么，要如何豐胸?酸奶就是你最好的豐胸食品，下面，花花網(wǎng)小編就告訴你30天變大的酸奶豐胸秘籍。

酸奶——豐胸減肥圣品

1、酸奶含有大量的活性乳酸菌，能夠有效的調(diào)整腸道的菌群平衡，產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)及菌體大量生長(zhǎng)改變滲透壓而防止便秘。

2、通過(guò)抑制腐生菌在腸道的生長(zhǎng)，抑制了腐敗所產(chǎn)生的毒素，加快新陳代謝。

3、將酸奶與煉乳以及青木瓜或者核桃相結(jié)合，能夠刺激女性荷爾蒙的分泌，促進(jìn)胸部發(fā)育，達(dá)到減肥豐胸的完美效果。

4、酸奶還可以抑制有害菌對(duì)腸道的入侵，能夠產(chǎn)生一些增強(qiáng)免疫功能的物質(zhì)，提高人體免疫，特別適合節(jié)食減肥的女性食用。

酸奶秘方——豐胸極限

豐胸秘方一：酸奶+煉乳+木瓜

材料：酸奶200ml，煉乳2湯匙，青木瓜500克。

做法：將青木瓜洗凈后，削皮、切成小塊，放入榨汁機(jī)中榨汁。然后將酸奶和煉乳放入青木瓜汁中，拌勻即可。如果放入到冰箱中冰凍，口感會(huì)更好。

豐胸方法：餐間做餐點(diǎn)食用，也可以用來(lái)代替晚餐。

豐胸秘方二：酸奶+煉乳

材料：酸奶250ml，煉乳3湯匙。

做法：將煉乳加入到酸奶中拌勻即可�？稍诓烷g當(dāng)點(diǎn)心食用。

豐胸方法：餐間做餐點(diǎn)食用，也可以用來(lái)代替晚餐。