黑眼圈令很多MM煩惱不已，于是有很多MM不惜花重金購(gòu)買(mǎi)各種各樣的眼霜，其實(shí)從黑眼圈與人體各方面的機(jī)能息息相關(guān)，有些時(shí)候只要稍加注意你的飲食，就可以很好地調(diào)理。

當(dāng)歸土雞湯

原料：土雞、當(dāng)歸、花生仁、紅棗、黑木耳、姜片。

做法：

1、將土雞切塊，用清水洗凈備用。

2、鍋內(nèi)加清水燒開(kāi)，倒入雞塊焯掉血水后撈起。

3、將焯好水的雞塊放入高壓鍋，加水(水沒(méi)雞肉約1公分的量)，加入姜片，當(dāng)歸，花生仁，黑木耳一起燉。

4、高壓鍋氣閥響約40分鐘即可關(guān)火，食用時(shí)加入鹽、胡椒、雞精調(diào)味即可。

美容功效：可消除血虛所致的黑眼圈兒。

洋參豬血豆芽湯

原料：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。

做法：

1、將所有材料用清水洗干凈。

2、西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片。

3、瓦煲內(nèi)放入適量清水，用猛火煲至水滾。

4、然后放入全部材料，改用慢火繼續(xù)煲一小時(shí)左右，加入鹽調(diào)味，即可食用，一日一次。

美容功效：可養(yǎng)神、補(bǔ)血，清除黑眼圈。