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自制阿膠紅棗 養(yǎng)顏抗衰老

取優(yōu)質(zhì)阿膠約5克(約1/6片),砸碎后放入大瓷碗中,大約加入兩小匙水和少量黃酒(紅葡萄酒和桂花陳酒更好)蓋好蓋子入鍋蒸至阿膠全部化開,加入少量紅糖,待糖溶化后再滴入數(shù)滴酒就可出鍋。

選大約500克確定上好金絲小棗或者肉厚核小的小棗,洗干凈后放入瓷碗中,置微波爐中用中火加熱2分鐘后,上下翻動(dòng)再加熱1分鐘即可。將棗子倒入裝阿膠的碗中,拌勻,使棗子表面裹上薄薄的一層阿膠漿。然后,放盤中晾干,便可吃到貨真價(jià)廉的阿膠棗了。

阿膠有補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥、止血等多種功效,紅棗不僅營(yíng)養(yǎng)豐富含有多種維生素和有機(jī)酸,而且也有很好的食療效果。每天吃幾個(gè)阿膠棗可以增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)顏抗衰老。