現(xiàn)在越來越多的女性熱衷于運動健身，那么，隨之而來的問題就是，在運動過程中，乳房由于身體的晃動會產(chǎn)生疼痛感，所以，在健身時一定要選擇適合的內(nèi)衣才行，那么，女性健身應(yīng)該穿什么樣的內(nèi)衣才感覺舒適呢？

健身時出汗較多，同時，運動時，身體與內(nèi)衣之間會產(chǎn)生較多摩擦，若穿化纖面料的內(nèi)衣極易傷害皮膚，一定要慎重選擇，最好選擇純棉的內(nèi)衣為佳。 　　

在健身時，身體各部分的活動度增大，因此要求內(nèi)衣必須有較好的彈性，尤其是承托性能要好，這樣可以避免身體上下起伏時乳房顫動過度。 　　

還有，健身時一般都穿緊身衣，內(nèi)衣的設(shè)計應(yīng)突出人體自然曲線，且不能從緊身衣外一眼就能看出內(nèi)衣的明顯輪廓。同時，內(nèi)衣的肩帶應(yīng)不宜滑脫，以免帶給你不必要的麻煩。 　　

建議健身時，穿著分體式運動內(nèi)衣，能將胸部曲線塑造得更豐滿、圓潤，因為它有較好的承托性，內(nèi)置罩杯設(shè)計。穿上它，你平坦的腹部和優(yōu)美的腰臀部會更顯曲線，而一條恰當(dāng)?shù)皿w的短褲會使你美麗修長的雙腿更加迷人。

運動文胸是為了避免女性乳房在運動健身中受到傷害。英國樸次茅斯(Portsmouth)大學(xué)Scurr博士的研究顯示，一般人跑步1英里，乳房就搖動135米。女性胸部的劇烈擺動，可能傷及乳房內(nèi)的彈性纖維組織（Deep Fascia & Fibrous Septa，又稱庫柏氏韌帶），使其受到永久性傷害，以致導(dǎo)致胸部松弛下垂和變形。

以上就是為大家介紹的女性運動健身時應(yīng)該穿什么樣都內(nèi)衣，看完以后，相信大家都有一定的了解了，普通內(nèi)衣并不能夠在運動時給予乳房充分的保護(hù)，所以，要健身，就一定要專門的運動內(nèi)衣，這樣才能減少對乳房的傷害。