胸罩是女性保護(hù)胸部的一個(gè)保護(hù)衣物，同時(shí)能夠塑造更完美的身材。但是，現(xiàn)實(shí)生活中還是很多女性不知道如何科學(xué)的使用胸罩，導(dǎo)致血液循環(huán)受到阻礙、肩痛等癥狀，這被稱為是“胸罩綜合征”。下面，讓我為大家介紹錯(cuò)誤使用胸罩的傷害和如何選擇正確合適的健康的胸罩。

小小細(xì)帶威脅頸椎

在骨科門診經(jīng)常有一些年輕女性訴說自己肩部不適，尤其是肩背部酸痛、胸悶、頭暈、頭頸部旋轉(zhuǎn)時(shí)有針刺感。而檢查多發(fā)現(xiàn)肩、背局部肌肉有不同程度的老化。臨床上將這類癥狀為“胸罩綜合征”。

引起“胸罩綜合征”是由于長期使用窄帶式的胸罩或胸罩尺寸偏小穿戴過緊引起的。這樣的胸罩使皮膚好像戴上了一道細(xì)鐵絲，當(dāng)人體連續(xù)活動(dòng)時(shí)，上肢肩部肌肉不斷運(yùn)動(dòng)，而胸罩則在肌膚的很小范圍內(nèi)頻繁地摩擦，時(shí)間長了，就可使這些肌肉過度疲勞，血液循環(huán)障礙而發(fā)生老化。

此外，有人為了漂亮還會(huì)買過緊的文胸，這樣也很容易對(duì)胸口造成壓迫，對(duì)心肺功能造成影響，產(chǎn)生胸悶、氣促呼吸不暢等。

過緊可致乳腺增生

據(jù)介紹，除了“胸罩綜合征”外，不合適的胸罩還可導(dǎo)致乳腺疾病。乳房上分布著豐富的血管、淋巴管及神經(jīng)，對(duì)乳腺起著營養(yǎng)和新陳代謝作用。

“如果胸罩過小尤其是下圍的鋼圈很硬又緊的話，就會(huì)影響血液循環(huán)和供給，造成乳房缺血、痙攣，引起乳腺增生。而乳腺增生和乳腺纖維瘤及乳腺癌都有一定關(guān)系。”

另一方面，胸罩過大時(shí)，乳房在里面可以上下活動(dòng)，這樣同樣也會(huì)導(dǎo)致乳腺增生。此外，研究顯示，不合適的胸罩還會(huì)產(chǎn)生乳頭內(nèi)凹、乳腺堵塞及乳房疼痛等。“乳房最好處于靜止?fàn)顟B(tài)，所以，合適的胸罩就很重要了。”

選購佩戴合體舒適

現(xiàn)在市場上的胸罩種類繁多，琳瑯滿目，設(shè)計(jì)多以時(shí)尚為著眼點(diǎn)。然而，李雙英提醒，胸罩的主要作用是支撐和保護(hù)乳房，因此，在選購和佩戴時(shí)一定要以合體、舒適(即緊裹乳房，但不感到壓迫，也不覺得松弛)為原則。

首先應(yīng)根據(jù)自己的身材，選擇大小適合的胸罩;吊帶要有一定寬度，穿戴時(shí)不宜過緊;胸罩的材料應(yīng)選擇細(xì)軟的布料，不宜加硬襯，以免擦傷乳頭。“此外，睡覺時(shí)應(yīng)解去胸罩，使胸部得到放松。”

對(duì)年輕女性來說，佩戴較細(xì)背帶式的胸罩，會(huì)顯得窈窕健康，但應(yīng)經(jīng)常更換吊帶佩戴的位置。而懷孕后的少婦，則宜戴寬背帶松緊自如的胸罩，這樣有利于孕婦乳腺發(fā)育和做好產(chǎn)后泌乳的準(zhǔn)備。

分娩后一個(gè)月內(nèi)的初產(chǎn)婦，宜戴背心式胸罩，以便于在“月子里”哺乳;孩于滿月后，則應(yīng)改為寬背帶式的胸罩，這樣既能支托乳房，又方便繼續(xù)給孩子喂奶。

很多女性為了能夠讓胸部看起來更豐滿些，常常選擇會(huì)較小的胸罩來顯現(xiàn)自己的身材。然而，胸罩過小過緊都不利于乳房的健康，過緊的胸罩會(huì)阻礙血液循環(huán)，導(dǎo)致心悶、氣喘、皮膚發(fā)炎等現(xiàn)象。建議大家在選購胸罩的時(shí)候選擇輕柔細(xì)軟、大小合適的胸罩。