內(nèi)衣承受著女性胸部的一定重要，所以如何挑選舒服的內(nèi)衣直接影響著女性身體的健康�？纯聪旅娴慕榻B，教你如何選擇適合的內(nèi)衣。

挑選胸罩的十二大秘訣

1.罩杯是否固定在胸下圍，不會任意移動。

2.若是選擇有鋼圈的胸罩不能有以下兩種情況;一是會痛，二是胸下圍有胸罩的罩杯壓痕。

3.調(diào)整合適的肩帶長度。

4.乳房是否已集中托高于罩杯內(nèi)。

5.乳頭要位于罩杯頂點(diǎn)。

6.胸罩乳溝處是否服貼。

7.腋下的肉不能露出來。

8.檢查罩杯上緣是否服貼。

9.檢查罩杯是否能完全支撐胸部。

10.注意罩杯是否因?yàn)椴环�貼而產(chǎn)生縐褶。

11.即使取下肩帶，胸罩是否依然固定，不會移動。

12.最后雙臂來回轉(zhuǎn)動，檢查乳房有無壓迫感和乳頭是否受到擠壓。

挑選文胸不當(dāng)?shù)募膊“咐?/p>

案例一：軟組織挫傷病人感覺腋窩前肋骨的位置隱隱作痛，不但碰著痛，連深深吸上一口氣，身體向后轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)都會有痛感。“不會是里面生了什么惡性腫瘤吧?”病人焦慮不安。

醫(yī)生檢查后⑾鄭�其蕮�(dān)�给�∪舜�谰b櫸車氖俏男厴系母滯�，疼痛的X�因是亿s呂吖巧戲降娜磣櫓�长浦o艿礁滯械難沽ΑR繳�藫�(dān)�软炲的乳腺讬┋比晤U竅胂籩幸�广泛得多，它导{顯叢詰詼�根肋�?fàn)楷外测源一直延蓴探亿s隆H綣�笢�械陌刖恫還淮�，就会刚好卡灾R磣櫓�上，长浦J蠱齲�就愉\贍芩鶘說餃磣櫓��?/P>

案例二：脂肪壞死病人的乳房下方有一個小小的腫塊，按壓時會感覺隱隱的疼痛，同時，皮膚表面色素沉著。

通過檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，腫塊是個壞死的脂肪組織，需要手術(shù)摘除。手術(shù)后證實(shí)，腫塊是壞死的脂肪伴陳舊性出血。仔細(xì)詢問，病人說，文胸的鋼托時常會上滑壓迫到乳房中間，而且自己幾乎24小時穿戴文胸，連睡覺也不脫掉。

醫(yī)生說，由于文胸不合適，罩杯沒法覆蓋到整個乳腺組織，造成血液流通不暢，鋼托長期壓迫乳腺組織及周邊的脂肪。日積月累，乳房里的脂肪也會發(fā)生變化，逐漸形成壞死的腫塊。表皮色素沉著是由壓迫造成的。

案例三：乳頭流膿一開始，病人感覺乳頭疼痛，有些紅腫，到后來，乳頭居然溢出了黃黃的液體。“是不是出現(xiàn)了什么病變?”

檢查后，醫(yī)生說，問題還是出在文胸，病人的文胸罩杯偏小，擠壓到了胸部，活動起來乳頭和文胸反復(fù)摩擦，再加上文胸本身的材質(zhì)比較粗硬，在一再摩擦之下，嬌嫩的乳頭皮膚受到了挫傷。“每來一次月經(jīng)，乳頭會脫一次皮，逐漸修復(fù)乳頭表皮的速度就會減慢。”

案例四：皮膚過敏病人的乳房四周皮膚微紅，出了不少大大小小的疹子，還直喊癢。

醫(yī)生說，出現(xiàn)這樣的病癥，是因?yàn)槲男氐牟馁|(zhì)有問題，有些文胸內(nèi)襯的材質(zhì)不是全棉的，一般人可能沒關(guān)系，但如果本身是過敏性體質(zhì)，就容易出毛病了。