中藥敷臍注意事項(xiàng)

中藥敷臍治療操作很簡(jiǎn)單，清洗肚臍后平臥，取配制好的藥末適量，用生姜汁或黃酒、蜂蜜、醋調(diào)成糊狀，納入臍孔，用紗布覆蓋，透氣膠布固定。一般保留6-12小時(shí)。

皮膚敏感者可縮短時(shí)間，皮膚耐受性好的人可適當(dāng)延長(zhǎng)，但最好不超過(guò)24小時(shí)，一般可連用2-7天。急性病變、體內(nèi)有濕熱、肚臍有炎癥或皮膚嚴(yán)重過(guò)敏的人不宜使用這種方法治療。另外空腹或餐后也不宜馬上實(shí)施中藥敷臍。

四、肚臍拔罐

選大號(hào)火罐一個(gè)，應(yīng)用閃火法，將火罐拔在肚臍上，15-20分鐘取罐。肚臍拔罐可治療哮喘、痢疾、久瀉、蕁麻疹、過(guò)敏性鼻炎等。

肚臍再配以足三里、膻中、大椎拔罐，每天或隔天一次，每次20分鐘，可增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，增加食欲，消除疲勞。

五、聚氣肚臍

站、坐、臥均可，全身放松，雙手掌重疊覆蓋于肚臍之上，用腹式呼吸法，鼻吸氣時(shí)腹部慢慢鼓起，意想自然界高能物質(zhì)，進(jìn)入肚臍，聚集在此處;口呼氣時(shí)腹部下陷，意想高能物質(zhì)向全身擴(kuò)散。一呼一吸為一次，習(xí)練24次。長(zhǎng)期堅(jiān)持習(xí)練，可溫陽(yáng)補(bǔ)虛，還陽(yáng)和中，消食導(dǎo)滯，對(duì)陰陽(yáng)兩虛，體弱無(wú)力，氣短神衰有效。

每一個(gè)人都應(yīng)該注意臍部的保暖，現(xiàn)在很多年輕女性喜穿露臍裝，其實(shí)對(duì)身體健康有害，雖漂亮一時(shí)，但久而久之，不僅會(huì)影響經(jīng)期，還容易導(dǎo)致痛經(jīng)，并影響子宮的結(jié)構(gòu)功能。