眾所周之，走路對(duì)于人的身體健康有著一定的好處。而在現(xiàn)今社會(huì)，出行多以車(chē)子代步，人們也就更少的參與到走路當(dāng)中的，下面一起來(lái)看看走路的好處吧。

新研究發(fā)現(xiàn)，上班族在他們的汽車(chē)?yán)飺Q上一雙舒適的鞋子不僅僅是節(jié)省汽油錢(qián)。倫敦大學(xué)帝國(guó)理工學(xué)院和倫敦大學(xué)學(xué)院的研究人員在一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)，相較那些開(kāi)車(chē)上班的人，走路上班的人罹患糖尿病的可能性要小約40%。

研究人員所使用的數(shù)據(jù)來(lái)自于全英國(guó)2萬(wàn)人參與的一項(xiàng)調(diào)查，他們研究了各種健康指標(biāo)與人們?nèi)ド习嗟姆绞街�間存在著什么樣的關(guān)系。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，相較于那些開(kāi)車(chē)或乘出租車(chē)通勤的人，騎車(chē)、步行和乘坐公交的上班族不大可能身體超重。

此外，較之開(kāi)車(chē)上班的人，那些步行上班的員工罹患高血壓的可能性減少了17%。

倫敦大學(xué)帝國(guó)理工學(xué)院公共衛(wèi)生學(xué)院的安東尼·萊弗蒂說(shuō)：“這項(xiàng)研究強(qiáng)調(diào)，把身體活動(dòng)滲入到日常生活中，采取走路、騎自行車(chē)或乘坐公交車(chē)的方式去上班有利于個(gè)人健康。”

研究人員說(shuō)，通過(guò)使用非汽車(chē)的其他形式的交通工具，員工可以減少他們患上嚴(yán)重的健康問(wèn)題(比如心臟病)的風(fēng)險(xiǎn)。研究顯示，已達(dá)工作年齡的成人中，使用私人交通工具(包括汽車(chē)、摩托車(chē)或出租車(chē))去上班，他們之中有19%的人身體肥胖，而那些走著去上班的人中有15%的肥胖者，騎自行車(chē)的人中肥胖者有13%。

研究還發(fā)現(xiàn)英國(guó)不同地區(qū)使用的交通方式差別很大。

萊弗蒂說(shuō)：“不同地區(qū)之間的差異表明，基礎(chǔ)設(shè)施和在公共交通方面的投資、步行和自行車(chē)對(duì)于鼓勵(lì)健康的生活起到很大的作用，而且鼓勵(lì)人們走出車(chē)子對(duì)于他們自身以及環(huán)境都是有益的。”