歲月在每個(gè)人的面前都是公平的，我們都會(huì)有老去的一天，可是女性是非常怕老的人群，她們無(wú)法忍受自己滿(mǎn)頭的白發(fā)，下面我們一起來(lái)了解下女性長(zhǎng)白發(fā)的原因吧。

1、白頭發(fā)產(chǎn)生可能是因?yàn)檫z傳因素，假設(shè)父母中某一人就有白發(fā)，那么子女也會(huì)有白發(fā)產(chǎn)生的可能。

2、精神的刺激也可能是白發(fā)產(chǎn)生的原因，長(zhǎng)期的憂(yōu)思過(guò)度會(huì)造成神經(jīng)高度集中，從而消耗較多的血液，進(jìn)而影響頭部供血，容易引致白發(fā)。

3、有些飲食方面的問(wèn)題也會(huì)導(dǎo)致白發(fā)的產(chǎn)生，如過(guò)多的進(jìn)食高脂肪食物，或者過(guò)度的煙酒，會(huì)影響血管加速硬化，從不同途徑破壞血液循環(huán)和黑素的分泌使白發(fā)過(guò)早變白。

預(yù)防頭發(fā)變白的方法

1、可以用中醫(yī)中藥來(lái)調(diào)理，變白發(fā)為黑發(fā)

家居煲湯，可以適當(dāng)放一點(diǎn)中藥材，如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門(mén)冬、黃精、當(dāng)歸，也可用黑芝麻或何首烏泡水喝，何首烏每天可用到20~30克。如果是燥熱體質(zhì)，一般不用當(dāng)歸。泡菊花茶喝、平時(shí)多吃核桃仁，可清肝明目，對(duì)白發(fā)變?yōu)醵紩?huì)有好處。

2、精神放松很重要

如果某段時(shí)間，精神上過(guò)于緊張、焦慮，會(huì)導(dǎo)致大腦中兒茶酚胺釋放增加，使酪氨酸酶活性減少，從而影響黑色素的代謝，使頭發(fā)中的黑色素合成減少。

3、不要濕頭睡覺(jué)，預(yù)防頭發(fā)早白

合理的洗滌很重要。要定期洗頭，一般每周1~2次，夏季適當(dāng)增加次數(shù)。用水宜用含礦物質(zhì)不多，對(duì)毛發(fā)無(wú)刺激的軟水，水溫以接近體溫較適當(dāng)。洗頭后，濕著頭發(fā)睡覺(jué)不好，易受風(fēng)寒，導(dǎo)致早生白發(fā)。

4、走在太陽(yáng)下，應(yīng)做好保護(hù)

避免強(qiáng)烈的日光或干燥多風(fēng)使毛發(fā)變性。廣東的太陽(yáng)紫外線(xiàn)強(qiáng)度大，以上午10時(shí)到下午4時(shí)紫外線(xiàn)最強(qiáng)，即使秋冬季也是如此，紫外線(xiàn)可使頭發(fā)中的化學(xué)結(jié)構(gòu)斷裂，破壞頭發(fā)的彈性，頭發(fā)變干，顏色也會(huì)變淡。不要讓頭發(fā)過(guò)多地曬太陽(yáng)，秋冬干燥季節(jié)尤其要注意頭的保濕，防紫外線(xiàn)的護(hù)發(fā)品會(huì)有一定的作用。

總之，不管先天遺傳還是后天傷害，頭發(fā)出現(xiàn)各種疾患的最直接原因都是營(yíng)養(yǎng)失調(diào)或營(yíng)養(yǎng)輸送渠道阻塞造成的。所以，解決頭發(fā)煩惱的根本之道在于“養(yǎng)”，即先清除頭皮的污垢、排鉛，然后注入毛發(fā)所需的營(yíng)養(yǎng)并加以按摩促進(jìn)其吸收。使白發(fā)回復(fù)黑發(fā)的核心理念在于“治養(yǎng)結(jié)合，以養(yǎng)為主”，倡導(dǎo)“治”從“養(yǎng)”開(kāi)始。