生活中有很多月經(jīng)不調(diào)的女性，那么引起月經(jīng)不調(diào)有哪些因素呢？據(jù)介紹，天氣寒冷也有可能“凍”出月經(jīng)不調(diào)，希望女性朋友們注意保暖。

冷空氣的頻繁到來(lái)，氣溫也在持續(xù)的冷空氣影響下一低再低。然而很多愛漂亮的MM為了追求時(shí)尚仍然穿得很有“勇氣”，尤其是腿部，往往穿個(gè)超短裙、熱褲配個(gè)厚絲襪，或者薄薄一層打底褲就出門了。

然而這些為了美而犧牲自己健康的做法是非常不明智的。中醫(yī)專家提醒，女性屬陰，下肢也屬陰，所以冬季下肢的保暖對(duì)女性健康非常重要，穿得太“凍人”很容易患上婦科疾病和關(guān)節(jié)炎癥。另外，相比短褲絲襪配羽絨衣的穿法，冬天多穿一條褲子，比多穿一件毛衣的保暖效果更好。

“月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等疾病，很多都是凍出來(lái)的。”專家表示，從中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)上講，女性屬陰，下肢也屬陰，這兩個(gè)特性相加，使下肢成為女性的薄弱環(huán)節(jié)。穿衣單薄，外界寒氣侵襲，很容易造成宮寒。很多女性會(huì)出現(xiàn)腰腹不適、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，另外，經(jīng)期受寒會(huì)導(dǎo)致子宮異常收縮引起痛經(jīng)加劇，長(zhǎng)此以往還會(huì)增加罹患子宮內(nèi)膜異位癥的風(fēng)險(xiǎn)，甚至造成不孕不育。”

中醫(yī)認(rèn)為，人體的理想狀態(tài)應(yīng)該是“頭寒腳熱”，就是說(shuō)上半身的溫度比下半身要低是最佳狀態(tài)，但是，現(xiàn)在很多人的上半身溫度都比下半身要高。上半身的溫度大約是37℃，下半身的溫度大概只有30℃，這正好與中醫(yī)學(xué)主張的頭寒腳熱相反。

“寒從腳起，冷從腿來(lái)”，人的腿腳一冷，全身皆冷。專家指出，如果冬天受了風(fēng)寒，不僅容易引起各種婦科疾病，而且還會(huì)引起便秘、肩頸痛等問(wèn)題。因此冬天女性一定要避免下肢受寒，早穿襪子、秋褲，才能保證整個(gè)身體的健康。穿裙裝時(shí)里面最好搭配保暖褲。