高跟鞋可以展現(xiàn)一個(gè)女人裊娜的身材和獨(dú)一無(wú)二的魅力，但長(zhǎng)期穿就容易導(dǎo)致一些疾病上身，看看有哪些疾病容易找上魅力女性。

女人愛(ài)高跟鞋需要理由嗎?

1、展現(xiàn)女人品位

一雙輕巧的高跟涼鞋總能最直觀的展現(xiàn)一個(gè)女人的優(yōu)雅與品位。所謂“精致女人味，從腳下開(kāi)始”�！秙ex and city》的carrie說(shuō)過(guò)一句話(huà)，“站在高跟鞋上，我可以看到全世界”。

2、增加女性的美感和身體魅力

穿著高跟鞋必然會(huì)對(duì)女性的臀，腿，腰部等起到塑型和突出的作用，會(huì)使得女性的曲線更加優(yōu)美。女性最具魅力的部分也正是被高跟鞋所突出了的這些部分。

高跟鞋對(duì)女人四大“傷害”

1、尿失禁

由于露趾或密頭的高跟鞋都會(huì)增加盆骨承受的壓力。一般人走路時(shí)腳跟先落地，卸去八成撞擊力。但穿高跟鞋則使腳前掌承受過(guò)多壓力，從而使身體其他部位，如膝關(guān)節(jié)、盆骨等部位，吸收更多震蕩力。盆骨所受壓力愈大，附近的肌肉，包括尿道外括約肌，會(huì)退化得愈快，因而令尿道控制排尿的功能減弱，引致尿道失禁。

2、扁平足

女性穿上高跟鞋后，小腿肌肉為了平衡向前傾斜的重心而經(jīng)常拉緊，一旦扭到，便會(huì)引致“脛后肌功能障礙”，令腳底拱橋位的筋鍵被拉扯，久而久之，筋鍵會(huì)抵受不住拉力而松弛，拱橋位便失去支持而塌下，形成扁平足。

3、腰椎和頸椎受損

穿上高跟鞋后，人很自然地重心前移，保持抬頭挺胸收腰的姿勢(shì)，看起來(lái)非常精神，穿梭在人群中越來(lái)越自信。但由于骨盆前傾，腰部后仰，人體負(fù)重力曲線大大改變，過(guò)度的腰部后伸、背肌收縮繃緊，腰椎小關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)囊處于緊張狀態(tài)，長(zhǎng)期下去，關(guān)節(jié)囊和腰背肌易發(fā)生勞損，引起腰痛。腿部、會(huì)陰和下腹部的肌肉處于緊張狀態(tài)，影響盆腔的血液循環(huán)，也會(huì)引起腰骶部疼痛。這種損傷的積累最終將導(dǎo)致腰痛和頸椎病的發(fā)生。

4、拇外翻

無(wú)論是超高跟還是中跟鞋，女士們的足跟背部都會(huì)出現(xiàn)腫痛，腳骨也因長(zhǎng)期受壓導(dǎo)致變形。這種長(zhǎng)期壓迫還會(huì)引起足跟背部出現(xiàn)水泡、腫脹、滑囊炎以及跟腱炎等。其中最突出的癥狀就是拇外翻。

因穿著鞋跟太高、過(guò)尖及過(guò)窄的鞋，使腳跟不易固定，對(duì)腳趾造成擠壓摩擦及壓迫，不但影響腳趾的伸展與活動(dòng)，造成不適及疼痛，還會(huì)破壞了原本三個(gè)立足點(diǎn)的功能，而行走時(shí)全身重量落在足部前端，腳趾會(huì)因身體重量壓迫逐漸變形，就會(huì)造成拇指外翻的現(xiàn)象。

如何正確穿高跟鞋?

專(zhuān)家建議，穿高跟鞋每天不應(yīng)超過(guò)12小時(shí)，回到公司上班，或周末休息時(shí)改穿平底鞋，均可縮短穿著時(shí)間，讓腳前掌有歇息機(jī)會(huì)。同時(shí)也減少患尿失禁的機(jī)會(huì)。