水是生命之源，健康女性每天應(yīng)該喝2000cc的水，即八杯水。喝水不光是為了補(bǔ)充身體里面所需的水分，其實(shí)多喝水對于預(yù)防女性陰道炎也是有一定幫助的。另外每天要保證自己正常排尿次數(shù)5-6次，可有效沖洗尿道，避免尿道感染炎癥。

多喝水可以有效預(yù)防陰道炎

陰道炎是一種常見炎癥，多見于女性。而冬天的到來，更是讓女性感到驚恐，由于這是尿道炎的發(fā)病率高發(fā)的時(shí)期，所以很多女性都不知道如何處理好。

所以在冬季，為避免因過度勞累而降低身體對疾病的抵抗能力，再忙也應(yīng)保證充足的睡眠。冬天穿的內(nèi)褲不宜過小或太緊，也不能用化纖織品做內(nèi)褲，內(nèi)褲的面料應(yīng)以吸濕性、透氣性均好的棉、麻織品為佳。要留意個(gè)人衛(wèi)生，勤沖洗(要內(nèi)外沖洗干凈，不要噴香水等)、勤洗澡(盡量避免與他人共浴)、勤換內(nèi)褲(內(nèi)褲要陽光下暴曬最好)，大便后手紙應(yīng)由前向后抹拭，以免污染尿道。

女性在冬季也要注意喝水，每天喝2000cc的水，也就是最少要喝4大杯，保證自己天天的正常排尿次數(shù)為5-6次，這樣能有效地對尿道進(jìn)行一種沖洗的作用，避免感染炎癥。而長時(shí)間在戶外活動(dòng)的女性朋友，在喝水的量上需要適量增多，保證體內(nèi)水分充足。

假如尿道炎在冬季中反復(fù)發(fā)作，那么你這時(shí)就應(yīng)往檢查治療。尿道炎初起時(shí)服藥療效就不錯(cuò)�？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下用藥治療。要留意所服藥物的療程，不要在自覺癥狀剛消失的時(shí)候立即停藥，以免討厭的尿道炎往而復(fù)來，又一次復(fù)發(fā)。