形成黑眼圈的因素很多,而常見(jiàn)原因是因?yàn)榘疽辜影、太?yáng)暴曬、眼部疲勞、眼部血液不暢和情緒不穩(wěn)定引起。那么如何消除黑眼圈?專(zhuān)家表示,改善黑眼圈要分型,根據(jù)不同的類(lèi)型對(duì)癥下藥才能快速有效擊退黑眼圈。
類(lèi)型一:黑眼圈長(zhǎng)期存在
原因:女性的黑眼圈長(zhǎng)期存在,可能是痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)引起。中醫(yī)的理論認(rèn)為,痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運(yùn)行失常 ,而黑眼圈就是氣血運(yùn)行失常在面部的表現(xiàn)。此外,經(jīng)血量過(guò)多和患有功能性出血的女性,也較容易出現(xiàn)黑眼圈。
改善方法:治療則以調(diào)經(jīng)為重。
類(lèi)型二:眼眶周?chē)、面部都有色素沉?/strong>
原因: 肝功能長(zhǎng)期不正常、肝腫大患者,往往存在黑眼圈。大約有20%的肝病患者在暴露部位,如眼眶周?chē)、面部有色素沉著,呈現(xiàn)“黑眼圈”。
改善方法:慢性肝病的治療主要是靜養(yǎng)食療,減輕肝臟負(fù)擔(dān)的同時(shí)要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),以修復(fù)受損的細(xì)胞,恢復(fù)肝功。攝入豐富的蛋白質(zhì)如乳、蛋、肉;同時(shí)也應(yīng)當(dāng)供給充足的碳水化合物和維生素,以滿(mǎn)足肝細(xì)胞內(nèi)糖原以及代謝的需要;堅(jiān)持低脂飲食,減輕肝臟負(fù)擔(dān)。要想讓眼睛好看,膚色漂亮,肝臟的健康也很重要。
類(lèi)型三:雙目無(wú)神、眼圈發(fā)黑
原因: 腎精虧少則兩眼缺少精氣滋潤(rùn),腎之黑色就浮越于上,因此雙目無(wú)神、眼圈發(fā)黑。長(zhǎng)期生活方式不健康、性生活過(guò)度的話(huà),就很容易導(dǎo)致黑眼圈。
改善方法: 所以不要過(guò)度勞累,不要經(jīng)常熬夜。生活規(guī)律,保持心情愉快,防止情緒激烈化。平時(shí)多吃補(bǔ)鈣的骨頭湯,或者下火的山藥、決明子、綠豆、金銀花等。
類(lèi)型四:黑眼圈顏色較深,呈淺藍(lán)色,范圍較大
原因:長(zhǎng)期消化、吸收功能減退的慢性胃炎患者,隨著胃病的反復(fù)發(fā)作,黑眼圈也會(huì)加重;加猩窠(jīng)衰弱兼內(nèi)臟疾病,尤其是慢性腸胃疾病的人,也會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。
改善方法:慢性腸胃疾病需要日常生活調(diào)理,合理進(jìn)食、嚴(yán)謹(jǐn)暴飲暴食、飲食清淡,不能再刺激腸胃。而且,一定要堅(jiān)持,不可以今天記得就注意,明天有照常,這樣的話(huà)是很難有效果的。
類(lèi)型五:鼻子的問(wèn)題
原因: 黑眼圈和鼻子有什么關(guān)系嗎?看起來(lái)應(yīng)該是毫不相干的啊。
黑眼圈和鼻子的問(wèn)題有關(guān)大概是很多人沒(méi)有想到的。但是如果你經(jīng)常打噴嚏流鼻水,眼睛下方靜脈竇附近的血流量增加,也會(huì)造成黑眼圈。所以患有過(guò)敏性鼻炎的人,一般也有黑眼圈。
改善方法: 除了治療鼻炎外,還應(yīng)該注意不要待在空氣不良刺激鼻部的環(huán)境中,避免冷空氣、煙霧和污濁的空氣。打噴嚏的時(shí)候不要太用力,以免壓迫道肌膚的微血管。