頭發(fā)開(kāi)叉易斷

頭發(fā)易斷除物理?yè)p傷與疾病引起之外，提示我們肝血不足，腎氣弱。發(fā)為血之余，肝主藏血，肝血虧，則血虛無(wú)余，頭發(fā)自然會(huì)失養(yǎng)而變得枯槁易折。腎主骨，其華在發(fā)。如果腎氣不足，則頭發(fā)失去光澤，易損易折。頭發(fā)易斷時(shí)要及時(shí)調(diào)養(yǎng)肝腎，從根本上解決問(wèn)題。另外，多采取一些護(hù)發(fā)保健措施，最常規(guī)的是梳頭。常梳理頭發(fā)能清除頭發(fā)中的塵土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天“干洗”的效果。

頭發(fā)松軟或干燥

提示體內(nèi)缺少水分。健康的頭發(fā)是相互分開(kāi)伸展的，但如果飲食不當(dāng)，每個(gè)頭發(fā)毛囊在分子結(jié)構(gòu)上就不能更好地保持水分。此時(shí)可多吃些有益健康的脂類(lèi)，如青花魚(yú)和鱒魚(yú)，它們所含的脂肪酸，有助于頭發(fā)的保濕。

頭油

很多人頭油特別多，其實(shí)這是脾輸布太過(guò)的緣故。人的脾是輸布四方的，如果脾氣輸布太過(guò)(按五行的說(shuō)法叫做土不生金，人的脾為土，肺為金，而肺氣是主肅降的)，肺氣往下降的功能就會(huì)不夠，人體的油脂就往上面飄，導(dǎo)致頭部總出油。所以，頭油過(guò)多實(shí)際上是脾和肺兩臟的病。

頭發(fā)脫落

斑禿和頭發(fā)稀疏的問(wèn)題，可能存在腎虛、脾虛或缺鐵。發(fā)為腎之華，是腎的外在表現(xiàn)，一頭烏黑有光澤的頭發(fā)，說(shuō)明腎氣很足，腎又為先天之本，可以溫煦其他臟腑經(jīng)絡(luò)，脾在中醫(yī)學(xué)講究的是運(yùn)化精微營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是滋潤(rùn)頭發(fā)的最重要臟器，也為后天之本，發(fā)生脾虛，頭發(fā)枯黃，沒(méi)有光澤，易斷裂，掉發(fā)。肝在中醫(yī)講是藏血的，血載營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，頭皮的血液循環(huán)不夠的話，頭發(fā)就沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，因此還需補(bǔ)肝氣。

頭發(fā)的脫落，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，除個(gè)別的與遺傳因素有關(guān)外，大多數(shù)非正常脫發(fā)發(fā)生在產(chǎn)后，從懷孕、產(chǎn)后到哺乳都會(huì)使女性氣血不足，從而導(dǎo)致頭發(fā)大量脫落。此時(shí)，通常以補(bǔ)血為主，平時(shí)也要多補(bǔ)充些當(dāng)歸、何首烏、大棗等。