冬季天氣寒冷，抵御嚴寒成了第一要務(wù)。對抗嚴寒，每個人都有自己的方法，這些方法中有很多是值得分享推薦的，但也有很多方法是錯誤的，今天我們就為大家總結(jié)了冬季四個錯誤的取暖方法，希望大家不要掉進保暖的誤區(qū)中。

錯誤保暖方法一：寒冷的天氣，有的人為了保溫防寒，穿得鼓鼓囊囊，以為穿得越多越暖和。其實，這是片面的。因為衣服本身不產(chǎn)熱，只起到隔離的作用，使得衣服與肌體、衣服與衣服之間形成了一個良好的小氣候區(qū)，使人體的熱量得以保存，從而感覺到溫暖。但當空氣層厚度超過1.5厘米時，衣服內(nèi)空氣對流明顯加大，保暖性反而下降。

錯誤保暖方法二：千家萬戶、男女老幼，冬令時節(jié)都喜歡吃火鍋保暖。然而，火鍋并不是對每個人都適宜。冬季氣候干燥，火鍋調(diào)料又偏于溫熱，如畏寒明顯尤其是四肢怕冷、小便清長、大便溏薄、舌質(zhì)淡、脈沉細屬中醫(yī)陽虛者，吃火鍋較宜。如有口干舌燥、自汗盜汗、動輒氣促、午后升火、手足心易熱、舌質(zhì)紅或偏紅、大便干結(jié)等屬中醫(yī)氣陰兩虛者，應(yīng)少食或不食火鍋。高血壓、胃病患者不宜食辣。

錯誤保暖方法三：冬天氣候寒冷，很多人喜歡喝酒保暖。一些患有關(guān)節(jié)炎的病人，這時候往往會病情加重，酒的主要成分是乙醇，它產(chǎn)生的熱量很有限，人們喝酒后有熱乎乎感覺，這是由于交感神經(jīng)興奮，加速了肌體的代謝，放出了能量。但這是短暫的，隨著血管擴張，熱量大量丟失后，反而會感到寒冷。

錯誤保暖方法四：冬令時節(jié)寒風刺骨，為了在室內(nèi)享受溫暖，有相當一部分人，喜歡將空調(diào)的溫度調(diào)至27℃或以上，使得室內(nèi)溫度如同春夏之交，的確使人感覺十分舒適。但長期在空調(diào)環(huán)境中的人易患空調(diào)綜合征。具體表現(xiàn)為鼻塞、咽喉干燥、口干、頭疼、免疫功能下降等。室內(nèi)外溫差太大，極易患感冒;一些心腦血管疾病患者則容易發(fā)生心肌梗塞、中風、面神經(jīng)癱瘓，甚至死亡。

不知道上面這四個錯誤的保暖錯誤你有沒有犯過呢？我想今天看過我們的文章后，您以后不會在犯同樣的錯誤了吧.。