一般來說，老年人由于體質(zhì)較弱、慢性病較多，如果備有一頂冬帽的話，對健康很有好處。

一、有利于保暖

為了防寒，人們穿上了厚厚的冬裝和保暖鞋，但許多人沒有戴帽子的習(xí)慣。殊不知，人體的頭部也是很需要保暖的。更何況，多數(shù)老年人的頭發(fā)比較稀少(容易散熱)，更需要帽子來保暖。冬帽的材質(zhì)，可以是毛線、呢絨，或者羽絨服的連衣帽，反正質(zhì)地要厚一些，保暖效果才好。

二、有利于保健

老年人的血管畢竟不如年輕人那么通暢，甚至多少有一點硬化，如果受涼的話，難免造成腦血管收縮，輕則會感到頭昏、頭痛，重則會發(fā)生意外。所以，老年人不能小看帽子的保健功能。另外，像絨線帽、連衣帽等，還可以遮住并保護耳朵。

三、增加美觀

如果選購一頂漂亮、時尚一些的帽子，可以把花白的頭發(fā)“裹”住;如果帽子的款式和顏色與服裝相匹配，可以展現(xiàn)穿著的協(xié)調(diào)美觀。有句方言，說“噱頭噱頭，噱在頭上”。而老年人花白的頭部，可以讓帽子來美化。

四、具有防護功能

一帽在頭，萬一有點輕微的碰擦，帽子可以“緩沖”一下。前不久，筆者路過南丹東路某商務(wù)樓時，就曾被樓上“飛”下來的一只空白一次性打火機“擊”中頭部，幸虧有帽子阻隔，才未造成什么傷害。老年人反應(yīng)相對遲鈍，身體狀況也較年輕人脆弱，所以給予適當(dāng)防護是很有必要的。

一、戴帽子對頭發(fā)的益處：

①為頭發(fā)保暖防寒：

頭被稱之為“諸陽之匯”。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，靜止?fàn)顟B(tài)不戴帽子的人，在環(huán)境氣溫為15℃時，從頭部散失的熱量占人體總熱量的30%，4℃時散失總熱量的60%。如果頭部受寒，就會造成腦血管收縮，輕則會感到頭昏、頭痛，或者引起頭皮營養(yǎng)循環(huán)障礙和毛囊代謝功能紊亂，從而導(dǎo)致頭發(fā)的營養(yǎng)失衡或大量的頭發(fā)非自然脫落。嚴(yán)重的還可能誘發(fā)一些疾病的光顧。由此可見，在寒冷的冬天，頭部和人體的其它部位一樣，也需要保暖防寒。

②為頭發(fā)防塵防污染：冬天風(fēng)沙大、塵土多、特別是在當(dāng)今污染越來越嚴(yán)重的時代，當(dāng)頭發(fā)被吹得雜亂無形的同時，沾在頭頂發(fā)絲里的微生物和灰塵就象砂紙上的砂礫，一邊在你的頭皮上肆虐，一邊在你日常梳頭和行動時，增加梳子和頭發(fā)及發(fā)絲之間的摩擦力。那些肉眼看不到的微生物可能會導(dǎo)致你的頭皮滋生細菌，甚而引起毛囊感染，直接影響頭發(fā)的生存環(huán)境和生長質(zhì)量。而摩擦力則造成頭發(fā)表面的毛小皮翹起，頭發(fā)表面就會變得毛糙，嚴(yán)重時還會導(dǎo)致頭發(fā)開叉、折斷。這時候，戴一頂舒適時尚的帽子，無異于給頭發(fā)穿了一件既美觀又具有保護功能的外衣，有效的阻擋了灰塵和微生物的侵襲。

③為頭發(fā)防曬防輻射：很多愛美的女士都會在夏天采取全副武裝的防曬措施，尤其是撐一把色彩斑斕的遮陽傘，既防曬又顯風(fēng)情萬種，但到了冬天卻往往忽略了陽光的威力，走路時還總是追著陽光走。 事實上，由于冬季空氣干燥澄澈，陽光中紫外線的透過度也并不低，所以千萬不能對冬天的太陽掉以輕心.仍應(yīng)防止過度日曬。那么，為了避免紫外線的傷害，選一頂款式和顏色與服裝相匹配的帽子，不外乎是一個既時尚又實用的高明辦法。

④約束頭發(fā)的同時為頭發(fā)減負：除了以上三條，還有更重要的一點也是帽子之所以如此受歡迎的原因。那就是簡化了打理發(fā)型的“繁文縟節(jié)”。以往需要依次“上陣”的造型品大可省去不用，一頂小小的帽子就可以把不聽話的發(fā)絲老老實實的約束在頭頂和兩鬢，既減少了造型品給頭發(fā)增加的負擔(dān)，又馴服了淘氣的“發(fā)寶寶”，你何樂而不為呢?

二、戴帽子需要注意的問題：

雖然戴帽子對頭發(fā)有那么多益處，但仍有一些細節(jié)不容小覷，否則就會適得其反。

①戶外帶帽，而一旦進入溫暖的室內(nèi)應(yīng)及時摘掉帽子，一是讓頭發(fā)得到喘息的機會，二是防止室內(nèi)過高的溫度悶壞你的頭發(fā)。

②所戴的帽子最好選擇比頭略大一點的，感覺戴上去不會過于緊壓頭發(fā)，能給頭發(fā)留有透氣的余地。否則長時間受帽邊壓迫的發(fā)際和發(fā)根處，容易松弛而引起脫發(fā)。