全職媽媽重返職場(chǎng)有哪些如果你也是一位正在籌備、或者剛剛重拾職業(yè)生涯的母親，來聽聽專家們給你的建議，從今天起開始收拾起心情，調(diào)整好狀態(tài)，去面對(duì)不同的生活和環(huán)境。

困難一：我怎么變得不會(huì)和人打交道了?

心理學(xué)家說，這是因?yàn)殚L(zhǎng)期和家人呆在一起，缺乏社交活動(dòng)的結(jié)果。許多居家女性只知道如何與家人打交道，和同事、老板相處對(duì)她們來講是一門新功課。雖然這只是不適應(yīng)的問題，但如果不多加小心，也會(huì)使你在公司被人際關(guān)系所累。

建議：

1、觀察。在學(xué)習(xí)一門新課程時(shí)，先察言觀色是必要的。重返社會(huì)的女性自以為年齡帶來的經(jīng)驗(yàn)有助于幫她們認(rèn)識(shí)不同的人，其實(shí)在家呆的時(shí)間太久，多少會(huì)與現(xiàn)代的辦公室文化有所脫節(jié)。

2、不輕易相信。因?yàn)榧彝サ沫h(huán)境比較寬松，不需要太多質(zhì)疑，所以重返職場(chǎng)的女性容易輕信周圍的人。

3、保持你的熱情與活力。也不是你所有的相處之道都要變。你和家人在一起時(shí)的熱情與活力可以保留到工作中，讓同事和老板感受到你快樂活力的一面，他們會(huì)覺得你很自信，放心把工作交給你。

困難二：我的好心怎么得不到好報(bào)?

職業(yè)分析師認(rèn)為：伊玲的問題在于沒走出自己原來的角色。照顧家人要全心全意，把你所有的愛溶化進(jìn)去，需要細(xì)致入微地把每一個(gè)角落都想到。但是，做工作不要如此，全身心地投入，事無巨細(xì)會(huì)降低你的工作效率，老板也不喜歡抓不住重點(diǎn)的員工。

建議：

1、搞清楚自己的職責(zé)范圍，不要越界，否則別人會(huì)覺得你的胃口很大。

2、工作是你取得薪水的工具，永遠(yuǎn)不要誤以為公司就是你的家庭。

困難三：我怎么總是有些情緒化?

心理學(xué)家認(rèn)為，栗麗的分析很有道理，包括肥皂劇在內(nèi)的諸多因素以及太多的閑暇時(shí)光容易讓女人變得感性，想事情從心出 發(fā)，不走大腦。而辦公室里需要理性的職員，需要事事用到腦子。如果說，居家讓女人的心靈在安靜中感受了太豐富的東西，重返職場(chǎng)時(shí)，需要女人用大腦去解決很 多問題。你需要的不是感慨而是智慧。

建議：

1、多想幾個(gè)為什么。不要就事論事，更不要帶著感情色彩分析工作中的事情，你需要多想幾個(gè)為什么，分析能讓你及時(shí)跳出情緒的干擾。

2、保持冷靜，無論是狂喜還是郁悶時(shí)都不妨多問自己一句：“你現(xiàn)在冷靜嗎?”不冷靜的時(shí)候不要隨便做出決定。

3、中庸之道。用腦做事的人從不會(huì)追求極至，這是感情用事的人常犯的錯(cuò)誤。如果一時(shí)看不清局面，你可以把自己放在退可防進(jìn)可攻的中庸之地。

困難四：我為什么適應(yīng)不了緊張的工作節(jié)奏?

李蕓曾經(jīng)是一家公司的中層管理人員，因?yàn)橐恢庇X得壓 力很大，老公的薪水又足以讓一家人過得舒舒服服，李蕓就在家里過了兩年“修身養(yǎng)性”的日子。當(dāng)她決定重返職場(chǎng)時(shí)，她覺得有點(diǎn)不對(duì)勁。比如，盡管她覺得自己 在很認(rèn)真很努力地做事情，老板仍覺得她工作不夠努力。同事也覺得她有點(diǎn)懶，甚至還有人對(duì)她曾經(jīng)的工作經(jīng)歷提出了懷疑。李蕓大呼冤枉，她問心無愧地說自己每 天手忙腳亂，可總覺得跟不上大家的節(jié)奏。

心理學(xué)家分析說，李蕓的這種情形屬于生活節(jié)奏紊亂。因?yàn)槿硕加凶约毫?xí)慣的生活節(jié)奏，這是長(zhǎng)期在熟悉的生活環(huán)境中培養(yǎng)出來的。生活環(huán)境突然改變了，但生活節(jié)奏卻不是瞬間可以改變的。對(duì)于長(zhǎng)期居家突然重返職場(chǎng)的女性來說，她們常常以喝下午茶的心情來對(duì)待工作，這是很要不得的。俗話說：“人在職場(chǎng)，身不由己”，一旦你選擇了重返辦公室，你整個(gè)心情和思維的節(jié)奏都要加快一檔。

建議：

1、自我暗示：我在上班，我需要快，盡快完成手頭的工作。

2、改變做派：你是不是習(xí)慣拿著一杯咖啡靠在椅子上打電腦。在辦公室最好收起這副悠閑做派。端坐在電腦前容易讓人保持緊張的工作狀態(tài)。

3、多找些事情做：如果你覺得一時(shí)不能快起來，那不妨多要求一些工作量。這樣不僅可以幫助你調(diào)整到快速檔上，而且可以給老板留下好印象。

困難五：我為什么老是集中不了注意力?

工作的女人需要能長(zhǎng)時(shí)間把注意力放在一件事情上，比如一個(gè)提案，一份數(shù)據(jù)分析或者一次談判前的資料準(zhǔn)備工作等等。諸如此類的事情需要啄木鳥一樣的精神，長(zhǎng)時(shí)間坐在一個(gè)地方，不停地從事著同一項(xiàng)勞動(dòng)，而且這種勞動(dòng)還可能是相當(dāng)枯燥的。

這對(duì)“散慢”成習(xí)慣的家庭主婦是個(gè)大挑戰(zhàn)。但是因?yàn)槔习宀幌矚g看到一個(gè)坐不住的員工，所以你最好還是要有所改變。

建議：

1、萬事開頭難，想坐一年的辦公室要從第一天開始克制自己。

2、不要在辦公桌上、抽屜里或工作電腦里存放太多容易分散精力的東西。比如糖果、孩子的照片、購(gòu)物券、影碟或CD。

3、看著時(shí)鐘，規(guī)定自己1個(gè)小時(shí)內(nèi)可起來活動(dòng)一回，其余時(shí)間眼睛只盯著工作。

4、克制聊天的欲望。

5、告訴自己，在這里不是在家里，只有把工作做得漂亮老板才會(huì)欣賞自己，才能證明自己不比別人差，所以“加油干吧”。

困難六：我為什么總是嘮叨?

家庭主婦在熟悉的家人面前說話可以是一種溫和的商量的口氣，甚至可以不把自己的意見直接表達(dá)出來。為了完成上帝賦予女人的偉大使命，許多女性因?yàn)樯�育暫時(shí)放棄了工作。但是，隨著孩子一天天長(zhǎng)大起來，尤其在孩子進(jìn)入學(xué)校以后，全天候的媽媽們當(dāng)中，很大一部分人會(huì)選擇重返職場(chǎng)。但很快地，她們發(fā)現(xiàn)， 無論是社會(huì)環(huán)境或是自身都已經(jīng)發(fā)生了許多變化：自己變得不太善于跟人打交道了，充滿競(jìng)爭(zhēng)的職場(chǎng)環(huán)境也有些令人喘不過氣來……

如果你也是一位正在籌備、或者剛剛重拾職業(yè)生涯的母親，來聽聽專家們給你的建議，從今天起開始收拾起心情，調(diào)整好狀態(tài)，去面對(duì)不同的生活和環(huán)境。