建設(shè)的星期一

　　心情：經(jīng)過了一個雙休日后，星期一早上，你要么是比平時醒得早一些，要么反而更困。你換上工作套裝走出家門，第一輛出租車經(jīng)過你身邊時居然沒有停。然后是第二輛，上車的時候你的臉色就不太好看。進(jìn)了辦公室，你的同事告訴你，老板正找你。你瞥一眼這位傳口信的同事，心想：哼！準(zhǔn)沒好事。于是你的心情惡劣起來。老板說你上星期做的某個計劃還不夠完整，需要做一些修改和補(bǔ)充。回到自己的座位，你打開那個倒霉的計劃，久久地難以進(jìn)入狀態(tài)……

　　建設(shè)型心態(tài)：雙休日里你做了什么，想了什么，主題心情又是怎樣的，這都不是問題的關(guān)鍵所在，重要的是，你要學(xué)會采用一種建設(shè)性思維去對待未來一周的第一個工作日。如果你是100%的上班族的話，尤其要注意正確區(qū)分工作與休閑的界限，不要沉溺于一些無謂的情緒之中。星期一早上出門之前，你可以這么告訴自己：新的工作正在等著我，從現(xiàn)在開始，收起昨天的喜怒哀樂，調(diào)整心態(tài)，去迎接各種各樣的挑戰(zhàn)。

　　不要指望別人會聞為你的與工作無關(guān)的個人感受而姑息你，寬待你，更不要指望別人會原諒你因此的延誤或過失。你應(yīng)該是一個具備完整、獨(dú)立人格的職業(yè)人，你的崗位不應(yīng)該是別人可以輕易取代的。

　　好心情指數(shù)：99%

　　淡泊的星期二

　　心情：對大部分人而言，這一天的心情會相對復(fù)雜一點(diǎn)，似乎處于一種“剪不斷，理還亂，干脆不剪也不理”的心態(tài)。

　　淡泊型心態(tài)：星期二的晚上，除非是加班，你的朋友，你的朋友的朋友基本上都會待在家里，如果你想要找他們，大致不會撲空。若是你想請他們出來玩兒，恐怕會有點(diǎn)兒難度。假如你還是不死心，追根刨底問原因，他們多半會這樣說：“也沒什么啦，就是不想動啦，改天吧！”如果你也是一個上班族，那我就要恭喜你了，說明你生來是個精力旺盛的樂天派。

　　你想啊，剛剛挨過緊張、紛雜的星期一，很多事情好像缺乏一個清晰的脈絡(luò)，結(jié)局是否如愿以償？其間會不會生出意外的變化？計劃是否周詳？與實(shí)施方案的偏差是否會超出常規(guī)？一連串的未知數(shù)，何意無意地在困擾著你。

　　好心情指數(shù)：96%

　　快樂的星期三

　　心情：這一天的位置正好處在一周工作日的中間，作為自我平衡，你一定要設(shè)法讓自己保持快樂的心情。不知道你有沒有見到過挑擔(dān)子的人，扁擔(dān)的位置擺放得當(dāng)，步子就會很輕靈，像跳舞似的。即使你是個對自己很挑剔又非常理智的人，也不要吝嗇給自己一點(diǎn)兒表揚(yáng)和鼓勵。檢視一下自己的工作。幾處可以打星。幾處可以插小紅旗的，然后對自己說：“你這家伙，還不賴!”凡事往好處看，是營造好心情的關(guān)鍵。

　　快樂型心態(tài)：我有一位女友，處境很一般。不過，她一直都非�？鞓�，光聽她的笑聲，就可以認(rèn)定這是一種樂觀的生活態(tài)度。

　　我們不妨也學(xué)學(xué)她。這或許有助于你對本周內(nèi)過去的兩天和未來兩天的工作作出積極評估。

　　好心情指數(shù)：96%