隨著女性經(jīng)濟的獨立，現(xiàn)代女性在事業(yè)上越來越有成就感，女性的工作以辦公室類型的比較多，我們生活中把辦公室女性稱為職場女性，職場女性的工作雖然很是體面和輕松，但是因為女性長期坐在辦公室里面對著電腦，不但有太強的輻射，而且因為長時間的血液不循環(huán)，所以健康很容易出現(xiàn)問題，那么職場女性久坐對身體健康的8大危害是哪些呢?

職場女性久坐對身體健康的8大危害

1、頸椎病

電腦操作使人的頭部缺乏活動且久處于同一種姿勢，時間過久則出現(xiàn)頸椎代償性增生。頸椎增生可以壓迫神經(jīng)根，引起肩周炎、上肢活動受限，嚴重者生活不能自理。頸椎增生還可導致供應大腦枕部的椎動脈受壓，引起大腦枕部供血異常，出現(xiàn)頭暈、頭痛、記憶力下降等癥狀。

2、眼部疾患

久坐電腦前，由于視物較近，迫使眼睫狀肌處于收縮緊張狀態(tài)，從而使晶體變凸以適應視近物，眼晴長期處于緊張狀態(tài)而得不到休息就會導致近視。視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，導致青光眼。故在操作電腦時宜經(jīng)�；顒友矍颍�定期做眼保健操等。

3、肥胖

長期坐在電腦前的人，因缺乏鍛煉，會出現(xiàn)重力性脂肪組織分布異常。脂肪堆積在下腹部和腰背部，易導致向心性肥胖。

4、下肢靜脈曲張

因缺乏活動，依賴骨骼肌收縮回流的下肢靜脈的壓力將增高，長時間靜脈管腔擴張會引起靜脈瓣功能性關閉不全，最終發(fā)展成為器質(zhì)性功能不全，導致下肢靜脈曲張。

5、神經(jīng)衰弱

持久使用電腦者，可出現(xiàn)較嚴重的神經(jīng)衰弱癥狀，如情緒不穩(wěn)、易躁、易怒、頭暈、頭痛、失眠和健忘等。

6、痔瘡

腹部壓力增加和缺乏活動可使肛周靜脈回流不暢，引發(fā)直腸靜脈叢迂曲，加上大便干燥，很容易引起痔瘡。

7、腰椎間盤突出

長期的前傾姿勢加上缺乏活動，容易導致電腦操作者發(fā)生腰椎增生，并使后縱韌帶緊張，失去彈性，引起腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)根。要是壓迫了坐骨神經(jīng)，則可導致根性坐骨神經(jīng)疼痛，出現(xiàn)腰痛、下肢疼痛及活動障礙等。

8、電腦依賴綜合癥

患者如同藥物成癮，離不開電腦。時間過久會出現(xiàn)性格異常，如孤獨、怪僻，對周圍同事、國內(nèi)外發(fā)生的事情漠不關心，人際關系不正常，甚至導致人格異常。

以上內(nèi)容介紹的就是職場女性久坐對身體健康的8大危害，希望女性朋友能夠引起重視，面對職場的工作，長期坐在辦公室里面不運動，很容易造成血液不循環(huán)，對身體健康會造成很大的影響，所以如果我們是在辦公室里工作，閑余時間多起來走動走動，做一些辦公室運動，這樣在辦公室工作才會更加輕松。