相信不少人都會抑郁癥患者而煩惱，因為如果說抑郁癥比較嚴重的話，是可能會危及到生命的，因此，很多人都在嘗試想辦法來患者身邊患有抑郁癥的朋友的病癥，那么，到底應該要如何來進行緩解呢?據(jù)了解，林中漫步是可以緩解其病情的。

最近英國一家重量級心理健康團體指出，如果感覺心情抑郁，不妨到附近的綠樹叢中走走，以消除你的憂郁心情。目前，綠林漫步已經(jīng)成為抗抑郁癥的有效方法之一，因此，該機構呼吁醫(yī)生采納此處方。

在歐洲，對于心理疾病患者來說，類似"到關愛農(nóng)場走走"的處方已經(jīng)相當成功，但在英國還沒有此類案例。不過，"環(huán)境療法"填補了此類空白。經(jīng)過最近兩個相關研究之后，該團體發(fā)現(xiàn)，"環(huán)境療法"可以幫助數(shù)百萬計的心理疾病患者，在很多情況下效果明顯。

該機構表示，每年英國醫(yī)生開出的抗抑郁處方非常多，去年有3100萬張，今年比去年又增加了6%，其中除了藥物，醫(yī)生沒有其他方法可選。但事實上，便宜的"環(huán)境療法"不但可以減少支出，而且隨時可行，且沒有副作用。

專家認為，對于那些有心理健康問題的人，到綠林中走走不但可以提升他們的精神狀態(tài)，更可以為他們提供所必需的運動及新鮮空氣。在發(fā)展中國家，這幾年心理方面的疾病也在增加，而上述綠色療法可說是非常經(jīng)濟的選擇。 如果你希望自己的心情可以比較好一些，能夠比較舒暢一些的話，建議在生活中多嘗試在林中漫步。

以上就是抑郁癥患者為什么要多在林中漫步的原因，從上面的內(nèi)容中我們可以看出，林中漫步對緩解他們的病情有著非常重要的作用，所以說，建議大家無論是否患有抑郁癥，都在生活中嘗試多多在林中漫步，這樣才能夠保證你的身體和心情都能夠處于一個比較好的狀態(tài)之下。