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走出“心想事成”的怪圈

“心想事成”常常是人們對自己親朋好友的一種良好祝愿。然而卻很少有人注意到負性的“心想事成”竟會給人們帶來心理壓力、精神負擔甚至心理障礙。    

  有位高級工程師,兩年前無意中感到胸骨后隱痛,自覺伴有心臟顫抖和眩暈,四處求醫(yī)。有醫(yī)生懷疑他患有冠心病、冠狀動脈痙攣,便住進了醫(yī)院。做了心電圖、超聲心動圖、放射性同位素、動脈造影等檢查均無明顯異常,但胸悶、胸痛仍在加重。轉入肺科后又是攝片、驗血,又是做食道鏡檢查,還是沒發(fā)現(xiàn)器質性病變。他的不適和疼痛癥狀卻越來越重,繼而轉移到肝、胃、腸、腎、膀胱、背部和四肢肌肉等。兩年中,大到CT,小到內分泌檢查,抽血三十多次,花錢三萬余元,但仍未查個水落石出。到頭來,人變得極度敏感、煩躁不安、不思飲食、消瘦憔悴、消極退縮、萎靡不振、多夢早醒、六神無主。后來幾經周折,求助于心理醫(yī)生。

  心理醫(yī)生認為這是負性“心想事成”引出的結果。這里所謂的“心想”是指人們對自身機體的一種高度的注意和敏感狀態(tài)。最初“心想”到的感覺雖然不一定十分明顯,但感受到的體驗往往是確鑿無疑的。無論程度大小如何,是功能性反應還是器質性病變,對于那些個性上傾向于固執(zhí)、敏感、多疑、關注自己、自憐任性的人無疑是個重大的沖擊。他們常常會去思索感覺、琢磨因由、摸索規(guī)律、猜測性質、推斷惡果。一旦遇到某些不稱心或社會生活事件帶來的情緒波動,“心想”很容易被激活,進而引向“事成”的怪圈。所謂的“事成”即不斷明顯加重的軀體癥狀。那些癥狀只要一旦被注意,就會一觸即發(fā),隨即引出大發(fā)作,痛苦難忍。他們切實的痛楚,難以抵擋、難以控制。而找不到的病灶又使人難以啟口,難以求得別人的理解和同情。到處投醫(yī),不顧花費,忍受種種繁瑣的檢查和吞服種種中西藥品,已成為他們求得解脫的行為方式。從“心想”走入“事成”,又從“事成”驗證“心想”,他們都相信自己經歷的真實感覺,也不會懷疑自己推斷上的邏輯錯誤,由此便構成了一個不斷強化的惡性循環(huán)。

  據(jù)統(tǒng)計,在綜合性醫(yī)院的內科病人中有38%的病人是屬于這種沒有器質性病變而只有心理問題的人。對于那些還在為查不出軀體疾病,而又被痛苦的體征折磨的人們,請不妨思考一下,你是否也需要找心理醫(yī)生幫助,設法走出負性“心想事成”的怪圈。