女性的心思比較細膩，所以經(jīng)常會被一種情緒困擾著走不出來，不知不覺中將自己搞得很憂郁，快樂不起來，愛優(yōu)思的女性快來看一看你是否鉆進牛角尖出不來了呢？沒關(guān)系，今天就教你回頭找回快來的方法。

1、不能接納自己——認為自己不夠好

每個人都受到不同程度的我不夠好的觀念的困擾。你自我接受的程度才是真正決定你人生快不快樂，幸不幸福，成不成功的決定性因素!不妨每天早上對著鏡子告訴自己：我喜歡我自己，我天生完美!

2、不能寬恕過去——認為自己是受害者

全世界的故事版本只有兩種：一我是受害者;二我是幸運兒。

如果你給自己貼上受害者的標簽，你就會為自己創(chuàng)造一個悲慘失敗的人生!如果你給自己貼上幸運兒的標簽，就會為你創(chuàng)造一個成功幸福的人生!

3、不能對自己擁有的表示感激——總是想著自己缺乏的東西

一般人不快樂就是因為他們對自己擁有的東西視而不見，而對自己遺失的東西則憂思難忘!而真正快樂有智慧的人則對自己擁有的東西心存感激，對自己遺失的東西表示最真誠的祝福!

4、沒有得到足夠的愛——不愿意主動付出，害怕吃虧

之所以沒有得到足夠的愛，是因為他們不知道得到愛唯一的方式就是主動付出愛!事實上我們能付出多少愛，我們就能得到多少愛，一點也不會多，一點也不會少!

5、不愿對自己的快樂負責(zé)任——把自己的快樂寄托于外界

很多人認為自己不快樂是因為自己的孩子不聽話，老公對自己不夠好，同事太冷漠，上司對自己太苛刻等等。其實他們不了解自己不快樂唯一的原因就是他們把自己快樂的權(quán)利拱手讓給了別人!誰依賴外界，誰就成了外界的奴隸!

6、不喜歡自己的工作——不能享受工作的樂趣

如果你把工作當(dāng)作一種樂趣，人生就成了天堂;如果你把工作當(dāng)作一種義務(wù)或者苦差，人生就成了地獄。

7、生活沒有希望——不能徹底說服自己我可以實現(xiàn)一個夢想!

人類所有不快樂的根源都來自兩點：一是不知道自己想要什么，二是不相信自己能夠得到它!幸福的真諦就是永遠按照內(nèi)心的渴望來生活，而永遠按照內(nèi)心渴望來生活的真諦就是對自己內(nèi)心的渴望和能力保持絕對的信心!抓住自己的夢想，然后相信它。每個人都能創(chuàng)造出屬于自己生命的奇跡!

8、不知道自己存活的意義和價值——沒有使命感

當(dāng)你不知道自己為什么要活著，也就是你還沒有找到一個自己愿意為之奉獻一生的使命時，你還不算真正活著!告訴自己：我的生命是如此的有意義和價值，因為他們是如此的需要我，不能沒有我!

其實快樂很簡單，哪怕心愿再小只要達成就會感到快樂。而不快樂卻很不簡單，因為你只有鉆進細小的牛角尖里才能夠不快樂。雖然女性比較愛鉆牛角尖，但是，只要懂得自己排解，就會變得寬心，快樂起來。