從45歲開始走下坡路，這比以前認(rèn)為的更早。英國(guó)阿爾茨海默氏癥協(xié)會(huì)的研究人員表示，他們還不清楚人們稍后是否會(huì)發(fā)展成癡呆。

一項(xiàng)重要研究顯示，記憶力、推理和理解力等大腦能力從中年時(shí)期開始下降，而不是從60出頭。專家表示，這一發(fā)現(xiàn)非常重要，因?yàn)橥ㄟ^(guò)它我們知道，我們應(yīng)該鼓勵(lì)年輕人通過(guò)更健康的生活方式提高大腦能力，另外一些人則可通過(guò)藥物避免智力進(jìn)一步下降。隨著人口老化加劇，到2035年將有四分之一的英國(guó)人超過(guò)65歲，醫(yī)生稱：“認(rèn)知老化將是本世紀(jì)面臨的一大挑戰(zhàn)。”法國(guó)流行病學(xué)與人口健康研究中心和英國(guó)倫敦大學(xué)學(xué)院的研究人員對(duì)超過(guò)7000人進(jìn)行了為期10年的研究。該研究主要著眼于在倫敦工作的年齡在45歲到70之間的文職人員，從1997年到1999年間開始對(duì)他們進(jìn)行認(rèn)知測(cè)驗(yàn)。

10年間3次測(cè)量他們的認(rèn)知功能，用來(lái)評(píng)估他們的記憶力、詞匯量、聽力和視覺理解能力。分配給他們的任務(wù)包括：根據(jù)回憶默寫以“s”開頭的單詞和動(dòng)物名字，越多越好。該研究發(fā)現(xiàn)，除了詞匯量以外，任何年齡段的人的所有認(rèn)知方面的得分都在下降，而且有證據(jù)證明老年人下降的速度更快。45歲到49歲的男性在10年后推理能力下降3.6%，而65歲到70歲的男性下降了9.6%。女性相同年齡群的下降概率分別是3.6%和7.4%。該研究成果發(fā)表在在線雜志《英國(guó)醫(yī)學(xué)》上。

這項(xiàng)研究的領(lǐng)導(dǎo)者阿卡娜-辛格-馬訥斯博士表示，有關(guān)智力何時(shí)開始下降的問(wèn)題一直存在爭(zhēng)議，一些研究人員斷定，沒(méi)有證據(jù)可以證明60前存在認(rèn)知問(wèn)題。但是該研究反駁了這一觀點(diǎn)。她說(shuō)：“45歲到49歲之間的中年時(shí)期認(rèn)知能力的下降已經(jīng)顯現(xiàn)出來(lái)。除了詞匯量以外的所有測(cè)試結(jié)果顯示，任何年齡段的男性和女性的認(rèn)知能力都下降很大。”該研究指出，癡呆等疾病被認(rèn)為需要至少20到30年的演變過(guò)程，但是通過(guò)提倡健康生活方式和良好的心臟健康，可以推遲疾病發(fā)生。