我們發(fā)現(xiàn)在生活中夫妻之間總是因為一些小事情的摩擦爭吵。其實和諧的夫妻生活不僅僅是來源于夫妻之間的相互遷就，有一方面就是經(jīng)濟。所以AA制會更好的解決這些瑣碎的小矛盾，AA制不單單會減少很多夫妻矛盾，在某種程度上也可以解決婆媳之間的矛盾，使家庭更加和諧。AA制也使女性在婚后更加獨立更加自由的生活。

性愛，作為一種減壓方式，能帶給人肌膚相親的溫暖，兩顆心緊緊相連的親密，激情之后相擁而眠的放松與安寧。那見效最快、效果也最好的減壓方法就是與愛人纏綿嗎?事實并非如此。

在比較自慰、陰道性交、替伴侶自慰以及禁欲4種不同性生活方式后，我驚奇地發(fā)現(xiàn)，自慰的減壓效果勝過夫妻性愛，是所有與性相關的行為中減壓效果最好的。自慰體力消耗小，不必擔心伴侶是否達到了高潮，更容易讓人全情投入。

不過，對于一部分對自慰有負罪感的人來說，自慰帶來的愉悅感越多，之后那種興奮消退得就越快，罪惡感也就越深，而這種后悔和不安會帶來更多的壓力。因此，尚不能接受自慰觀念的人，一定不要貿(mào)然嘗試這種“減壓方法”。一次自慰帶來的愉快感覺會延續(xù)長達7天的時間。

排在第二位的是替伴侶自慰。替伴侶自慰，同樣不費什么體力，愛撫、性幻想和體味刺激就像是高潮的開關，讓大腦不斷制造令人感到愉悅的內(nèi)啡肽，讓性的沖動涌入血管，壓力就這樣被從體內(nèi)“置換”出來了。

雖然說讓夫妻生活和諧的方式有很多種，但是這也不失為是一種很好的解決方式，而且這種方式的持久性比較好，可以使一個家庭更加和諧美好的生活。