經(jīng)常生氣對女性造成的危害：都說氣大傷身，還有一句話說笑一笑，十年少。也就是說，只有心情好、狀態(tài)好才能讓女人更健康，更美麗。相反，如果女人經(jīng)常生氣的話則會帶來一系列的危害。那么，女人經(jīng)常生氣會帶來哪些危害呢?想了解的女性朋友下面隨女性小編一起來了解一下。

一、長色斑

生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑問題。

建議： 遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節(jié)身體狀態(tài)，把毒素排出體外。

二、腦細胞衰老加速

大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞于一劑“毒藥”。

建議：遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節(jié)身體狀態(tài)，把毒素排出體外。

三、胃潰瘍

生氣會引起交感神經(jīng)興奮，并直接作用于心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。

建議： 每天多按摩胃部，緩解不適。

四、心肌缺氧

大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，于是心跳更加不規(guī)律，也就更致命。

建議： 盡量微笑，并回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節(jié)奏，血液流動趨于均勻。

五、傷肝

生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。

建議： 生氣時喝杯水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。

六、引發(fā)甲亢

生氣令內分泌系統(tǒng)紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發(fā)甲亢。

建議： 放松坐下，閉眼，做深吸氣。

七、傷肺

情緒沖動時，呼吸就會急促，甚至出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放松和休息，從而危害肺的健康。

建議： 專注、深而緩慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。

經(jīng)常生氣對女性造成的危害：女人想要美麗漂亮，一定要注意保持良好的心情和心態(tài)。這是很關鍵的一點。所以想要有一個好身體，首先要有一個好心態(tài)。心態(tài)美了，自然給大家的感覺就不一樣了。