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特殊時(shí)期 少女心理健康全方位

每個(gè)人都有兩個(gè)"我",一個(gè)"我"是展示給別人的,另一個(gè)則深深的隱藏起來。女生的情緒多變,有時(shí)候兩個(gè)"我"趨于一致,有時(shí)候反差巨大,是誰在左右這只無形的手,指揮著女生起伏不定的情緒落差?

  月月舒醫(yī)學(xué)專家指出,女性情緒變化與生理周期的循環(huán)密切相關(guān)。數(shù)據(jù)顯示,有20%至40%的女性在生理期來臨前的7到14天里出現(xiàn)或輕或重的心理焦慮,具體表現(xiàn)為異常煩躁、自卑和敏感,此時(shí),隱藏的另一個(gè)"我"便會(huì)出現(xiàn)。當(dāng)那幾天正式到來時(shí),女生們不僅要時(shí)刻保護(hù)自己不在任何場合出現(xiàn)尷尬,同時(shí),還要應(yīng)對(duì)讓人惱怒不堪的"疼痛小尾巴"。如此一來,不少初次來潮女生便把經(jīng)歷生理期視為倒霉之事,常常在恐懼的倒數(shù)中等待它的到來,并且,隨著年齡的增長心理陰影也愈來愈大,嚴(yán)重影響了女孩身心的健康成長。

  對(duì)此,月月舒的代言人S.H.E向女生們發(fā)起 "那個(gè)不痛 月月輕松" 的號(hào)召,倡導(dǎo)女生們告別那幾天的疼痛和煩惱,不斷為自己加油,使自己保持滿滿的元?dú),以輕松、快樂的心態(tài)面對(duì)。專家表示,在特殊時(shí)期,打開心理"減壓閥"消除顧慮,釋放不快與抑郁,是幫助女孩心理疏導(dǎo)的良方。

  既然"那個(gè)來了,那個(gè)痛"是心理陰影的來源,就要從正面去了解它,避免進(jìn)入誤區(qū)。每月所經(jīng)歷的那幾天,也是女孩向美麗不斷蛻變的歷程。此外,生理期也是反映身體健康狀況的晴雨表,如果出現(xiàn)生理痛,便是身體出現(xiàn)問題的早期征兆。女生們應(yīng)關(guān)注生理期,傾聽自己身體的聲音,并選擇安全、有效的方式緩解生理疼痛,告別心理負(fù)擔(dān)。對(duì)于年輕的女生而言,最為綠色、有效的治療方式是服用月月舒痛經(jīng)寶顆粒,它由九種地道中藥材天然提取和科學(xué)配伍而成,是治療女性生理痛的純中藥制劑。

  此外,月月舒的健康專家提醒在為"那幾天"煩惱的女生們,寫日記、散步、交流、購物等方式可轉(zhuǎn)移高度集中于疼痛感的注意力。當(dāng)放慢了緊張的腳步,積極調(diào)整自己的心態(tài),你會(huì)發(fā)現(xiàn)那幾天并不是生活的全部,繽紛多彩的成長之路正等待著你去探尋。