沒有任何價值判斷比你對自己的評價，對你的心理發(fā)展、行為動機的影響來得大。

　　這個自我評價，無所不在。不必刻意說出，就只是一種感覺，更精確地說，是一種體驗，一種你無法單獨地分離出來加以辯認，因為它隨時都在。自我評價是其他經(jīng)驗的背景，也是你所有反應(yīng)的基本內(nèi)容或容器。其實，說白了，這就是我們通常所說的自尊心。

　　自尊心對你的思維流程、情緒、欲望、價值觀、目標，以及解讀生活事件的方式，都有重大的影響。如果你知道自己的自尊為何，自己如何保護自尊，以及自尊心對你日常決擇與反應(yīng)的影響程度，那么你對自己的了解，就算十分透徹了。

　　但假如你苦于挫敗，又沒有健全的自尊心，就極可以陷入自我嫌惡、找借口、尋找替罪羔羊、否認、消極、沮喪，甚至絕望的危險境地中。你不信嗎？看看以下幾個例子，就知道貧弱自尊心在如何侵蝕你的工作實力了！

　　例子一：某位剛獲得升遷的男人，雖說是欣喜若狂，但只要一想到自己何德何能升上如此高位、自己能否適應(yīng)新的工作挑戰(zhàn)與擔(dān)負起新的工作職責(zé)時，就頓覺驚恐萬分。“我是個徒有虛表的騙子，我根本不屬于這里！”他如此告訴自己。因為這樣，他覺得自己根本就做不好、一定做不好，所以根本就不去盡力了。

　　不知不覺中，他開始一連串的自我毀滅的行為：沒有準備就去開會，前一秒鐘還對下屬疾言厲色，后一秒鐘又轉(zhuǎn)為和風(fēng)細雨，在不恰當(dāng)?shù)臅r機開些不入流的玩笑，對老板所傳送出來的不滿信號置之不理。你想，他的結(jié)局會是怎樣？當(dāng)他最終被解雇時，他還這樣告慰自己：“我就知道，世上不可能會有這樣好的事！”

　　你有沒有同樣的經(jīng)歷。有沒有這樣的告慰？其實，如果你能死于自己之手，至少說明一切還在你的掌控之中。你非要坐以待斃，等候外人來終結(jié)你嗎？你要做的是，無論如何都要設(shè)法終結(jié)那種焦慮感。與其坐以待斃，不如奮而強之。

　　例子二：某經(jīng)理人正在閱讀部屬所提交的絕妙點子，心里五味雜陳，羞愧交加。“為什么自己就沒想出這樣的點子呢？”他這樣反問自己。這本來也無可厚非，但他又接茬在心中幻想，自己被這個部屬取代的樣子。自然而然地，他又開始設(shè)計如何“做掉”這個提案。

　　這樣的經(jīng)理人真的不在少數(shù)。這種破壞性的嫉妒心理，其實是自我意識貧乏的產(chǎn)物。如此往復(fù)，明日世界會越變越糟。心胸開闊地接受別人的成就，是健全自尊的表征。沒有人會樣樣比別人強，能讓比你強的人為你所用，不是最高明的人嗎？

　　例子三：某公司研發(fā)部門主管，在獲知公司剛從同業(yè)聘進一位杰出科學(xué)家時，就立即將這件事解碼為：他的主管并不滿意他的工作績效。但事實上，公司絕無此意。他想像著這個新人未來必定會成為研發(fā)部門主管。于是，在盲目的報復(fù)心理作祟下，他有意無意地讓自己的績效日益惡化。當(dāng)別人指出他的退步時，他立刻嚴辭反擊，然后憤而辭職。

　　當(dāng)我們以從來不會遭人挑戰(zhàn)，作為自尊的薄弱基礎(chǔ)；或是因為自己的不安全感，而感覺到其實并不存在的排斥時，內(nèi)心的不定時炸彈，隨時有引爆的可能。而引爆的方式，多半都是自我毀滅的行為。