如果52歲的女性還擁有甜美的笑容，如果一個事業(yè)型的中年女性也能保養(yǎng)得青春逼人，你會不會驚訝？這就是我第一次看到阮女士的感覺。她的下頜角包括嘴唇、牙齒都長得很像香港明星蔡少芬，笑起來也和蔡少芬一樣溫雅甜美，讓人忍不住心生歡喜。多年來對知識孜孜不倦的追求，讓她在漂亮之外另添一份高貴典雅的氣質(zhì)，一襲普通旗袍穿到她一尺八的小蠻腰上，搖曳出的也是“花樣年華”。
    在繁忙的都市里，有一類工蜂型的女性，她們不甘心做純粹的花瓶，對事業(yè)盡心盡責(zé)，業(yè)余時間竭力自我充實，抓住一切奮發(fā)向上的機(jī)會，這樣的女性也是可以青春而光彩煥發(fā)的。阮女士就是這樣一個典型。從童年起，她就非常嗜好讀書，后來去內(nèi)蒙做了8年知青，期間只要有時間，她就偷偷地看書，有一次，為了趕著還一本書，她看了一夜沒睡。
    回城后，她還是不停地讀書，從中專讀到大專，又在業(yè)余參加各種培訓(xùn)班，幾乎讀了20多年�，F(xiàn)在，她考過的證書有10多本，加起來就是厚厚一疊。不知道是否因這書生氣，人到中年的她穿起中式旗袍，總是顯得比年輕女子典雅而蘊(yùn)藉，別有一番風(fēng)韻。
    不可否認(rèn)，工蜂式的勞作有時會對女人的健康甚或容顏造成摧殘，然而，只要配合科學(xué)的生活起居，憔悴也能消弭于無形。阮女士的經(jīng)驗是，如果連續(xù)幾天工作累了，某一天就特地早睡，老公也會在旁敲“催眠鼓”：快點睡，快點睡！她的早餐是一杯牛奶、一只雞蛋加一只水果，雖然愛吃肉皮，但她盡量放在午餐吃，晚餐以素食為主。平時喝茶，就放上枸杞和菊花，養(yǎng)顏。日常使用的化妝品也只是中檔的，但她會充分利用身邊的美容材料：夏天用西瓜皮擦臉，春秋用黃瓜搗爛成汁加蜂蜜涂臉。
    其實她的遺傳優(yōu)勢并不好，母親和妹妹都比較胖，她自己卻保持了多年的一尺八小蠻腰，比她小10多歲的同事羨慕地問：“你是怎么保持魔鬼身材的？”方法很簡單，就是鍛煉。因為工作忙，她選取的運(yùn)動方式都是比較簡單快捷的，跑步30分鐘，或是跳繩15分鐘，有次因為開刀臥床一個多月，人胖了一圈，體力恢復(fù)后，她就跑步，一個月后體形又恢復(fù)了。小蠻腰的另一個秘訣是揉肚子，每天臨睡前、早起時揉一刻鐘，通便排毒，又能收小腹。
    她的甜美給人印象特別深刻，和她一席聊天，80％以上的時間她都在微笑。即使地球引力對她作用了50多年，她的嘴角還是頑強(qiáng)地抗拒著引力，彎彎地往上翹，猶如少女。其實，她對工作付出很多，人也很辛苦�！暗�是老公對我很好，很體貼我，我比較開朗，他屬于內(nèi)向、細(xì)心型，很懂得照顧我”，她很幸福地說。
    她們家實行“男主內(nèi)，女主外”，養(yǎng)家的任務(wù)主要由她承擔(dān)，而她始終覺得回到家是最開心的，有什么煩惱、不滿都和老公傾訴�！半m然女兒都已經(jīng)工作了，兩人的感情還是很好”，她有些不好意思地告訴我。她到現(xiàn)在還懷念當(dāng)初戀愛時雙方往來一年多的書信，兩口子一想起那些見證了心靈溝通的情書，都很后悔沒有保存下來。50歲后，老朋友閑話時談起她當(dāng)年的青春貌美，老公插話說：“我覺得現(xiàn)在的你更漂亮！”

    專家點評

    香港中華醫(yī)學(xué)會會員方柏儒副主任醫(yī)師表示，女性始終處于積極向上的奮斗狀態(tài)中，能改變她的精神狀態(tài)和行為模式，她的眼神可能因此而發(fā)亮，她的神韻可能會光彩照人，這是阮女士的老公覺得她現(xiàn)在“更漂亮”的原因。此外，對生活的美好追求，還能改變女性的內(nèi)分泌，激發(fā)出她所有的健康潛能，配合健康的生活起居，則能使她留駐青春，生命力得到延長。
    此外，阮女士的喜怒哀樂驚恐憂控制得相當(dāng)完美，和睦的家庭、愉快的心情，都能促使她氣血平和，減少心血管等疾病的發(fā)生率。