科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，熱吻一次消耗12卡的熱量，是通常情況下的兩倍還多，相當(dāng)于慢跑1公里或擦洗一次地板所消耗的熱量。根據(jù)此道理，接吻有助瘦身。

熱吻瘦身原理

兩人接吻的時(shí)候，呼吸會(huì)變得更深沉，閉上眼睛，全身得到放松，緊張情緒一掃而光。但是要想達(dá)到這樣的效果，接吻必須全神貫注。如果接吻時(shí)十分興奮，心跳便會(huì)加速，會(huì)有更多的腎上腺素進(jìn)入血液里，使人能保持良好的身體狀態(tài)。再說(shuō)，接吻比任何按摩都能增強(qiáng)面部肌肉，從而延緩衰老過(guò)程。用力的、熱烈的親吻能使面部的肌肉都緊張起來(lái)，有助于改善血液循環(huán)，甚至有助于抹平表皮的皺紋。

德國(guó)心理學(xué)家還推出一個(gè)“保健吻”的公式。他們?cè)谟^察了100對(duì)不同年齡的情侶接吻之后得出結(jié)論：最理想的接吻時(shí)間長(zhǎng)度為三分鐘，而且最宜邊吻邊注視對(duì)方的眼睛，這樣會(huì)產(chǎn)生更多的激情。

熱吻的好處

加速熱量消耗：熱吻中男性心跳可提高到每分鐘110次，女性心跳可提高到每分鐘108次，進(jìn)而使血液循環(huán)加快。這些變化調(diào)動(dòng)起全身的細(xì)胞燃料，如三磷酸腺苷，它可輕松燃燒脂肪。法式熱吻所消耗的熱量最多。

讓肺泡深呼吸：我們常在接吻前深吸一口氣，再在接吻過(guò)程中慢慢將氣呼出，不自覺(jué)地讓肺泡做了一次深呼吸，改善了肺泡內(nèi)的氧氣供應(yīng)，鍛煉了肺活量。

產(chǎn)生快感激素：熱吻中大腦內(nèi)會(huì)產(chǎn)生內(nèi)生嗎啡，使人幸福、愉悅，擺脫抑郁情緒。我們精神上的波動(dòng)、生理上的快感程度和疼痛感，都取決于大腦中內(nèi)生嗎啡量的多少。

美容，防止皺紋產(chǎn)生：一個(gè)熱情的吻會(huì)使面部三十多塊肌肉處于緊張狀態(tài)，等于同時(shí)鍛煉了這些面部肌肉。這可以使面部皮膚的血液供應(yīng)量增加30%，肌肉的新陳代謝速率加快，能防止皮膚松弛、產(chǎn)生皺紋，使皮膚更加光滑�；蛟S接吻的效果要比使用各種護(hù)膚霜和做面膜還要好一些。當(dāng)然，同使用護(hù)膚霜以及做面膜相比較而言，接吻的過(guò)程要讓人舒服得多。

止痛內(nèi)啡肽：荷爾蒙是一種很好的麻醉劑。接吻越有激情，人體就會(huì)分泌越多內(nèi)啡肽。一次激吻所產(chǎn)生的荷爾蒙達(dá)到的止痛效果和一片止痛藥相當(dāng)。另外，接吻所產(chǎn)生的其他一些有趣的效果和抗生素有關(guān)。在接吻過(guò)程中，唾液會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生抗生素，這同樣也能產(chǎn)生麻醉效果，讓你忘記傷痛!

預(yù)防牙科疾�。航游强梢源�替任何品牌的口香糖，因?yàn)樗�可以預(yù)防牙斑和齲齒，這和牙膏的作用很相似。接吻可以刺激分泌大量的唾液，唾液中含有大量的鈣和磷，因此可以有效地預(yù)防齲齒。而且充滿激情的接吻者更加不容易得牙齦炎。唾液中的天然抗生素——酶，則可控制口腔中的細(xì)菌數(shù)量。唾液中還有有助于傷口愈合的生長(zhǎng)基因。除此之外，在接吻過(guò)程中，唾液的酸堿度是中性的，因此能夠預(yù)防多種牙齒疾病。