所有的愛(ài)戀的開(kāi)始都曾相信天長(zhǎng)地久，但若真到了山窮水盡無(wú)可挽回的時(shí)候，你該如何開(kāi)口？都說(shuō)好合好散，卻是“相戀時(shí)難別亦難”。每次分手，難免都會(huì)留下遺憾及壞的印象。

　　和平分手的方法存在嗎？結(jié)束一段感情時(shí)說(shuō)謊可行嗎？打電話或發(fā)電子郵件告訴他(她)你已經(jīng)不愛(ài)他，還是必須當(dāng)面說(shuō)清楚好？分手后能否再做朋友？什么樣的方式又才是分手的最佳方式，才能把傷害降到最低？在你想出分手的陳詞濫調(diào)前或發(fā)短信告訴他(她)你的想法前，請(qǐng)先閱讀以下的內(nèi)容。

　　每段感情都是不同的

　　“處理分手的手法與你是如何經(jīng)營(yíng)這段感情有關(guān)。”紐約市為基精神分析和精神治療醫(yī)師人員利伯曼博士說(shuō)，他是專門研究人們的關(guān)系問(wèn)題。

　　首先，并不是每一段關(guān)系的結(jié)束都需要轟轟烈烈。沒(méi)有硬性規(guī)則說(shuō)明你們已經(jīng)進(jìn)入了戀愛(ài)階段。

　　“有一些人憑著他們約會(huì)了兩次就認(rèn)為他們是情侶關(guān)系，也有人覺(jué)得就算約會(huì)了很多次也能表明他們是情侶關(guān)系。”利伯曼說(shuō)：“如果你們只約會(huì)了兩三次，那不再打電話就說(shuō)明你想結(jié)束關(guān)系，但如果你們之間經(jīng)歷了某浪漫事件或有性接觸，打電話告訴對(duì)方是比較禮貌的做法。”

　　“有時(shí)，不打電話比較容易，這些人只會(huì)轉(zhuǎn)身跑掉。”她坦承。網(wǎng)上約會(huì)的爆發(fā)，使情況更加復(fù)雜，因?yàn)閷?shí)際分手是必要的。

　　“當(dāng)人在互聯(lián)網(wǎng)上戀愛(ài)時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)有打電話給對(duì)方的沖動(dòng)，可能需要較長(zhǎng)的時(shí)間你才有勇氣要求見(jiàn)面，這可能又會(huì)產(chǎn)生問(wèn)題，因?yàn)槟銈円呀?jīng)非常喜歡對(duì)方，然后，當(dāng)他們最終見(jiàn)面時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多地方表明你們彼此不適合。”她說(shuō)。

　　由于網(wǎng)戀的流行，分手前的征象也改變了，利伯曼說(shuō)。“如果你見(jiàn)到你的網(wǎng)戀對(duì)象在找其它人聊天，你很可能被人甩了。”她說(shuō)。這比約會(huì)時(shí)冷落對(duì)待或不打電話更狡猾。

　　不要通過(guò)發(fā)電子郵件說(shuō)分手

　　著名歌星小甜甜布蘭妮透過(guò)文字信息與她現(xiàn)任丈夫凱文分手的事被廣泛報(bào)道。不過(guò)，短信、電子郵件，或其他高科技的信息傳送系統(tǒng)，不是結(jié)束浪漫的關(guān)系的最好媒介。

　　社交網(wǎng)絡(luò)站點(diǎn)包括MySpace和Facebook，允許用戶在彼此的頁(yè)面上發(fā)表評(píng)論，但絕不應(yīng)該被用來(lái)結(jié)束一段浪漫的關(guān)系。也不應(yīng)使用網(wǎng)站，其網(wǎng)站提供了包括含蓄到直白的幾種類型的分手錄音。

　　“如果只是萍水相逢，不是認(rèn)真經(jīng)營(yíng)，發(fā)短信結(jié)束也可以。但在我看來(lái)，打電話說(shuō)清楚或約出去見(jiàn)面會(huì)更好。”利伯曼說(shuō)。“分手的信息不應(yīng)通過(guò)短信或電子郵件發(fā)布，因?yàn)檫@是懦夫的行為。”艾莉森阿諾德博士說(shuō)。