性愛(ài)帶給男女的好處，不僅是瞬間的生理快感，更是來(lái)自心靈的極大滿足。但由于種種原因，女人卻很難每次都達(dá)到性高潮。那么究竟是哪些原因阻礙了女人性高潮呢?性高潮的好處是顯而易見(jiàn)的，可以加快人體血液循環(huán)，提高血液中吲哚酚的含量，緩解身體疼痛癥狀，促進(jìn)心血管的健康水平。但由于以下五個(gè)原因，女人卻很難每次都達(dá)到性高潮。尋醫(yī)問(wèn)藥小編和你一起來(lái)看看。

1、過(guò)于被動(dòng)、羞怯

這與傳統(tǒng)文化影響有關(guān)，很多女性認(rèn)為在性生活中男性應(yīng)占主導(dǎo)地位，如果自己過(guò)于主動(dòng)就會(huì)被對(duì)方認(rèn)為放蕩和輕浮，所以只是采取配合或者逆來(lái)順受的態(tài)度回應(yīng)。這就會(huì)在無(wú)形之中給自己帶來(lái)心理壓力，無(wú)法放松和投入，也就不能體會(huì)到顛峰時(shí)刻的美好感受。

解決方法：一個(gè)循序漸進(jìn)的“前戲”可以幫你克服被動(dòng)羞怯的心理。先把燈關(guān)掉，在黑暗中開(kāi)始性愛(ài)，幾次后，當(dāng)你感到可以完全放松和坦然的時(shí)候，再把燈打開(kāi)，調(diào)到最暗的光線，和他做愛(ài);幾次以后，當(dāng)你適應(yīng)了，下次再把燈調(diào)亮些。試試看吧，慢慢來(lái)，感覺(jué)會(huì)越來(lái)越好的。

2、過(guò)分在乎自己形象

很多女性由于擔(dān)心自己在做愛(ài)或高潮的樣子不夠好看，或者說(shuō)出失態(tài)的話，做出失態(tài)的舉止，而時(shí)刻注意保持著自己的形象，導(dǎo)致無(wú)法全身心地投入，自然無(wú)法獲得性高潮帶來(lái)的快感和滿足。

解決方法：雖然這種擔(dān)心實(shí)在不必要，卻是很多女性都有的。要知道性愛(ài)應(yīng)該是激情而熱烈的，在對(duì)方眼里，完全投入的你才是最美麗的，而忸怩作態(tài)只能令對(duì)方感到掃興。

3、總擔(dān)心自己表現(xiàn)不夠好

自己身體或者心情欠佳，又無(wú)法拒絕丈夫的溫存要求時(shí)，只能勉為其難地進(jìn)行。同時(shí)還得擔(dān)心會(huì)不會(huì)由于自己表現(xiàn)不夠好而令對(duì)方心存不滿或疑慮，這種焦慮的心理會(huì)影響到你對(duì)性生活的態(tài)度，并帶來(lái)身體上的不適感覺(jué)。

解決方法：如果是身體不舒服，立即去看醫(yī)生或者好好休息一下。如果丈夫真的愛(ài)你，應(yīng)該可以體諒你并幫助你，良好的情感溝通可以讓夫妻生活更和諧。

4、帶著情緒“上陣”

剛剛吵完架，還帶著對(duì)他的怨恨情緒，他卻提出要“親熱”，或者夫妻感情已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題，你對(duì)他猜疑、不信任甚至厭惡，這些壞情緒自然會(huì)影響到你們的性生活質(zhì)量，搞不好還會(huì)令你對(duì)他的感覺(jué)更加糟糕。

解決方法：女人都是情緒型的，因此最重要的是把壞情緒趕走。

5、因?yàn)楹ε聭言卸�總是處于緊張和小心翼翼中

這種情況在一些已經(jīng)有了小孩或者經(jīng)歷過(guò)頻繁流產(chǎn)手術(shù)的女性中最常見(jiàn)，緊張和恐懼的心理會(huì)抑制性高潮反射，造成性高潮障礙或性冷淡。

解決方法：一只小小的安全套就可以解決問(wèn)題，它帶給你的除了安全的性愛(ài)外，還有塌實(shí)的心理，而和諧的性愛(ài)是離不開(kāi)這兩大因素的。